很多家长都觉得小孩子在刚出生的时候就应该要遵循,现在我们身边的环境,所以很多小孩子的睡眠也应该根据大人的睡眠来,所以很多的爸爸们就会给孩子故意养成一种成人的睡眠方式,比如侧着睡,睡的时间太短,晚上睡觉等等,刚刚出生的婴儿喜欢侧睡,这种问题是否会有影响?
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医学临床观察确实发现,在颅骨缝尚未关闭定型前,不同的睡姿会对未来颜面和头颅的生长有所影响 。除了婴儿的外观,睡姿对健康及智力方面的影响亦是父母所关心的 。
事实上,不论是仰睡或是趴睡,从健康角度来看,都不会影响婴儿的健康 。对婴儿智力是否有影响呢?据美国《小儿科医学》期刊报告,研究人员对350个健康宝宝进行睡姿研究,发现趴睡的婴儿可能智力发育较快,但仰着睡的宝宝能够逐日赶上趴着睡的宝宝 。其实它们都有各自的优缺点,看看应该如何去正确抉择吧 。
宝宝最常见的三种睡姿
仰睡
仰睡,就是平躺、正睡,正所谓天大地大我最大的睡相 。
这种睡眠姿势可以使全身肌肉放松,对宝宝的心、肺、胃肠和膀胱等全身各脏腑器官最不易造成压迫,但它也可能使得已经放松的舌根后坠,所以也有阻塞呼吸道的疑虑 。
优点:
(1)身体无压迫感,自然、健康 。
(2)较不易被棉被等外物遮掩住口鼻而导致窒息:安全性高 。
(3)父母可一目了然宝宝的睡眠状态 。
缺点:
(1)对新生儿来说,若有打呼现象呼吸会感觉较费力 。
(2)新生儿溢奶时容易回流、阻塞口鼻,严重者导致吸入性肺炎 。
(3)头型容易睡扁,亦可能影响脸型 。
(4)因为没有任何束缚,宝宝较没安全感 。
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叮咛:
(1)喂奶后,不要马上让宝宝(尤其新生儿)平躺睡觉,可先右侧睡 。
(2)建议把宝宝的手绑起来,让他较有安全感 。(满月后就不要绑以免影响手部发育)
(3)枕头建议使用"仰睡枕"(中间下陷),可以支撑宝宝尚未发育完全的颈部 。
专家开讲
你一定听过长一辈的说:"睡的好、吃的饱,孩子自然长的好 。"对于一岁前的宝宝来说,吃和睡可以说是他们生活的大部分,因为他们一天的睡眠时间可能长达12~15小时 。究竟,睡眠对宝宝有多大的影响?三&元专家表示:"睡的好,孩子醒来时是以笑脸来迎接你;睡不好,通常是哭着起来要抱抱 。"
那么,应该采什么样的睡姿,才能让孩子睡得香甜、健康又安全呢?三&元专家能说:"如果父母没有特别交代,我通常是给孩子侧睡,除了安全,我会前后用枕头固定,加上两脚让他夹个小抱枕,这样他们也较能睡的安稳、长久 。不会翻身的小孩,我都是利用他动的时候,轻轻地为他换另一侧继续睡 。"
对于众人推崇的趴睡能塑造较好的头型问题,三&元专家能的看法是:"仰睡当然是头会扁不好看,但我觉得一直趴睡的孩子,两颊太消瘦,额头也较凸,不太适合东方人的美 。"
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至于很多妈妈以为,喝奶才是孩子成长的关键,看孩子睡超过喝奶时间,不论孩子睡得多香甜,硬是把孩子叫醒喝奶 。三&元专家认为:"如果是夜里,千万不要叫醒孩子,让他睡;如果是白天,那就看孩子的成长是否符合标准,有些早产儿或明显偏瘦的小孩,那就可以考虑叫他起来吃 。"
【刚出生的婴儿喜欢侧睡】
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