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惊蛰到,病复苏!学会这几招,轻松应对感冒咳嗽!

健康知识雪梨放入鱼际

俗话说“二四八月乱穿衣” ， 惊蛰节气乍暖还寒、气温多变 ， 人容易感冒 ， 所以要坚持“春捂” 。这段时间最常见的就是感冒、咳嗽的症状了!咳嗽虽不是什么大问题 ， 但有时候咳得胸肺疼痛 ， 那可是非常的折磨人!患了咳嗽怎么办?下面为你介绍几种神奇止咳化痰的穴位 ， 咳嗽一按就好了!
咳嗽吐白痰 ， 手搓“大椎穴”
低头的时候 ， 颈后部最突起的那块骨头就是大椎穴所在的位置 。这里是人体所有阳经的汇聚之处 。咳嗽、咽痒、吐白痰、流清鼻涕的人适合刺激它 。
刺激大椎穴的方法很简单 ， 用手掌搓大椎穴 ， 以皮肤发红发热为度 。洗澡的时候还可以用淋浴浇浇大椎穴 。哪怕只是用热毛巾焐焐大椎穴 ， 也有缓解症状的作用 。
咳嗽吐黄痰 ， 掐按鱼际穴
如何是肺热引起的咳嗽 ， 这类患者在咳嗽的同时 ， 往往有黄痰 ， 且质地黏稠 。此时可以适当刺激鱼际穴 。
鱼际穴位于手掌大鱼际部的中点处 ， 靠近第一掌骨的边缘 ， 能调理肺气、解表宣肺、清热泻火 ， 因此常被用来治疗风热感冒、头痛身热、咽喉肿痛、急性扁桃体炎等症 。刺激鱼际穴的时候 ， 要用拇指的指尖反复用力点按 ， 直至出现明显的酸胀感 。
哮喘咳不停 ， 艾灸风门穴
哮喘是在春节常见的易复发疾病 。中医将哮喘分为热喘、寒喘和虚喘三类 。其中 ， 在此时发作、加重的哮喘 ， 多被归为寒喘 。寒喘的主要诱因是外感风寒 ， 或者吃了寒凉的食物 。患者在发作时怕冷 ， 脊背有如冷水浇灌 ， 并有胸闷气短的感受 。
这类患者防寒保暖的重点是背部 。因为背部有一个风门穴 。这个穴是风出入胸腔的门户 。艾灸这个穴位 ， 可以牢牢守住寒风出入肺部的大门 ， 保护肺部不受寒邪侵袭 ， 从而减轻寒喘的病情 。
推荐感冒止咳妙方
1、鸡蛋羹
材料：鸡蛋两个
做法：将两个鸡蛋打到碗里 ， 放入比鸡蛋的量稍多一点的水 ， (大约是1：1) ， 放入盐进行搅拌 ， 然后倒入纱布进行过滤 ， 最后放到开水的锅里蒸10分钟即可 。整出来以后放入几滴香油 。
适用于：伤风感冒导致的咳嗽
2、含生姜片
材料：姜片
做法：把姜切片 ， 然后放入嘴里不要嚼不要咽 ， 等到感觉没有味道的时候吐出来 ， 可以有效解决痰多咳嗽 。
适用于：痰多咳嗽
【惊蛰到,病复苏!学会这几招,轻松应对感冒咳嗽!】3、红糖姜汤
材料：红糖、姜
做法：提前把姜切片 ， 用砂锅熬水 ， 待水烧开放入红糖 ， 红糖融化以后 ， 放入姜片 ， 熬制十分钟即可 。
适用于：偶感风寒
4、冰糖雪梨
材料：雪梨一个 ， 冰糖若干(看你自己的口味)
做法：雪梨削皮 ， 用小刀将雪梨的内核去掉 ， 使其呈空心状 ， 然后在空心的位置放入冰糖 ， 少许的水 。将做好的雪梨放入瓷碗里 ， 然后放入锅里蒸一小时即可 。
以上的方法只对轻微感冒咳嗽适用 ， 如果感冒严重 ， 必须到医院就诊 ， 千万不可自行解决 ， 这是对宝宝不负责任的态度 。这些问题都是老生常谈 ， 平日要加强身体素质才能对抗感冒病菌!


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