鸡皮疙瘩是一种很长见到的皮肤现象 ， 不能成为疾病 ， 因为鸡皮疙瘩不是什么大的事情 ， 有些人受到惊吓或者天气比较寒冷的时候 ， 皮肤的立毛肌就会收缩活动 ， 这是就会引起大家所说的鸡皮疙瘩了 ， 另外再天气比较干燥的冬天也会常常出现鸡皮疙瘩 ， 它对身体没有什么大的影响 ， 只是给爱美的女性朋友带来了很大的困扰 。
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有很多时候鸡皮疙瘩都是由于皮肤干燥所引起的 ， 那么就需要在平时对皮肤多加护理 ， 让皮肤充分的喝饱水 ， 在洗澡后要常常给皮肤涂抹护肤品 ， 尤其是维生素A ， 对于鸡皮疙瘩的改善是很有效果的 ， 下面就给大家介绍一些出去鸡皮疙瘩的方法 ， 希望能够帮助您改善皮肤上恼人的鸡皮疙瘩吧 。
1在进行有效的治疗之前 ， 我们首先应该做的就是不能随便用手挤、抓、抠 。一粒粒的“鸡皮肤”会让人很想“除之而后快” ， 但是用手挤、抓、抠 ， 会使毛孔周围的组织水肿 ， 这样毛孔开口变得更小 ， 更容易堵塞 ， 会产生粉刺、毛囊炎;如果抓伤 ， 更会造成发炎和色素沉淀 。所以千万不要去抓、去挠 。
2传统鸡皮疙瘩的治疗方法
治疗也存在难点 ， 原因在于一是鸡皮疙瘩的病因不明 ， 二是药物对于毛囊角化治疗不理想 ， 难以根治 ， 三是鸡皮疙瘩肤质难以改善 ， 症状容易复发 ， 四是角栓最后留下的色素沉着难以祛除 。
【去鸡皮疙瘩】3鸡皮疙瘩治疗获突破
由于毛囊口角化 ， 影响了毳毛的生长 ， 所以皮肤表面摸起来不光滑 ， 象鸡皮疙瘩 ， 的确在每个小丘疹中都有一卷曲的汗毛 。从中医上来讲 ， 毛周角化症主要由于肝气郁结、肝木克土、脾胃虚弱所致 ， 众所周知 ， 脾胃为后天之本 ， 脾胃虚弱 ， 势必导致皮肤失养 ， 终致此病 。可以服用维生素A,但是直接补充维生素A ， 皮肤吸收率非常低 ， 如何突破皮肤的吸收率成为难点 。
注意事项
我们已经知道了鸡皮肤因为缺少维生素A ， 因为维生素A是脂溶性的醇类物质 ， 对脂肪的代谢异常有一定的作用 。所以每天早餐我们要吃一个西红柿 ， 晚上睡觉前两个小时也要吃一个 。这是由于 ， 西红柿中所含的维A经过酶的转化吸收率是最高的 ， 其次是红萝卜 。(生吃最好 ， 非常重要的)
在平时的饮食中 ， 尽量要做到清淡 ， 多吃水果蔬菜 ， 要早睡早起 ， 不要熬夜 ， 保持充足的睡眠 。
如果在平时的生活中 ， 发现自己的皮肤出了一些丘疹 ， 大家尽量不要随便挤压它们 ， 免得不慎引发毛孔发炎感染 。
去鸡皮疙瘩的方法大家都学会了吗 ， 很多人的皮肤很敏感 ， 在气温变换的时候很容易起鸡皮疙瘩 ， 所以想改善这种现象就需要日积月累的护理自己的皮肤 ， 另外经常给皮肤去除角质也会很有效的改善鸡皮疙瘩的现象的 。
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