拍打睾丸的好处 _益处

【拍打睾丸的好处】拍打其实就是用手轻轻拍打人的皮肤表面，而这种方式有助于新皮肤下面的血液循环，从而起到一定预防疾病的效果。而且人们可以选择拍打的部位和方式也有许多不同，就拿拍打肚皮这一方面来说，可以起到促进肠胃器官的发展，并且有效瘦肚子的效果。可是如果男性拍打睾丸的话又有怎样的好处?

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1 拍打就是刺激，有助于器官的发育，睾丸于是就长的迅速。睾丸长的大，性激素就分泌的多，于是性欲就强
但是睾丸在受到外界的撞击时会有睾丸牵拉，或有牵拉伤!这时会导致睾丸的不适和疼痛!对于自己不了解和不熟悉的东西不要轻易尝试!不然很有可能对身体有害!

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如何按摩睾丸
南宋大诗人陆游活到86岁，他有一个重要的养生经验：人生若要常无事，两颗梨须手自煨。这里的“两颗梨”就是睾丸，古人推崇的铁档功也是强健睾丸。
1.按摩睾丸时，力量一定要轻柔。首先把双手搓热，重叠放在肚脐周围，顺、逆时针分别按揉50次。
2.然后捻精索，用拇指和食指轻捻生殖器根部的左右精索各50次。
3.用手兜住睾丸，双手用力向上兜擦100次;再用手握住一侧睾丸，轻轻揉捏50次，换另一侧。
4.最后，用手轻轻提拉生殖器100次。
经常按摩睾丸能预防早泄，是壮阳养生的好方法。睾丸锻炼的效果不错，很多性能力好的老年朋友仍然可以有规律地进行正常的性生活，不要压抑自己的性欲。

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生活中如何提高男人性能力?
关注血管的健康
因为只有血管足够健康，才能保证血液流入阴茎，保证勃起不受到影响。
每天吃把坚果
每天的食谱中要有一定数量的青菜、一两个水果和一小把坚果。羊肉串和各种烤肉尽量少吃，可以喝少量的优质葡萄酒。
适当运动
运动量要因人而异，循序渐进，发达的肱头肌并不能保证性生活得到满足。
保证睡觉时间
上床睡觉的时间千万不要晚于凌晨12点半，同时，睡觉时间不应少于7—8个小时。因为这个时段是睾丸激素分泌最佳时间，其分泌高峰期为凌晨的4点—6点。