喝酒可以说是生活中必不可少的一项事情,因为喝酒几乎已经是所有应用应酬场合里不可缺少的一项活动,例如同学聚会、婚礼生日,升职加薪,谈合作等等,这些都免不了要喝一点酒,而且很多人控制不住自己的酒量,喝酒喝多了就会喝醉,那么醉酒后第二天恶心呕吐时该怎么办呢?
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1 吃两到三口蜂蜜,要吃纯蜂蜜,这样浓度很好的蜂蜜会在胃内壁上形成保护膜,由于蜂蜜的成分主要是糖和蛋白质,可以减少胃酸对胃的刺激降低呕吐反映,并且蛋白对胃黏膜有养护作用 。
2 可以喝少量酸奶,酸奶能保护胃黏膜,延缓酒精吸收 。由于酸奶中钙含量丰富,因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效 。
3 吃萝卜有解酒毒的作用 。醉酒后可嚼食生萝卜;或以生萝卜捣汁,调适量红糖饮服;也可用萝卜籽煎汤饮服 。如将萝卜切成丝,加醋和糖凉拌,即为糖醋萝卜丝,食之既清凉酸甜,又爽口解酒,对防治醉酒大为有效 。
4 豆腐解酒,饮酒时宜多以豆腐类菜肴作下酒菜 。因为豆腐中的半胱氨酸是一种主要的氨基酸,它能解乙醛毒,食后能使之迅速排出 。
5 服用适量的白糖水,能稀释胃中酒精浓度、减少酒的吸收 。糖分吸收后使血糖浓度增加,酒在血液中的浓度降低,使酒精在体内代谢和排出加快,达到醒酒解酒的目的 。口服淡盐水,也可达到稀释胃中的酒精和降低血中酒精浓度的作用 。
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6 可以吃点西瓜,西瓜一方面能加速酒精从尿液排出,避免其被机体吸收而引起全身发热;另一方面,西瓜本身也具有清热去火功效,能帮助全身降温 。
7 酒后吃柚子能够解酒 。将柚肉切丁,沾白糖吃更是对消除酒后口腔中的酒气和臭气有奇效 。
8 酒后胃肠不适时,喝些芹菜汁能明显缓解,这是因为芹菜中含有丰富的分解酒精所需的B族维生素 。如果胃肠功能较弱,则最好在饮酒前先喝芹菜汁以做预防 。此外,喝芹菜汁还能有效消除酒后颜面发红症状 。
9 西红柿汁也能帮助促进酒精分解吸收的有效饮品,一次饮用300ml以上,能使酒后头晕感逐渐消失 。食用前若加入少量食盐,还有助于稳定情绪 。
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注意事项
建议在喝酒之前先喝少许牛奶,让喝下去的酒精都跟牛奶里的蛋白质作用不要跟胃黏膜作用 。
【醉酒后第二天恶心呕吐】建议少喝或者不喝哦,每次醉酒对身体的伤害都是无形的 。
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