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糯米靈芝粥的功效与作用

健康知识糯米靈芝粥

今天为大家介绍一种耳热能详的养生偏方 。它的名字叫做糯米靈芝粥 。糯米靈芝粥是一种传播非常广泛的偏方，对人体有着很多的好处，我们一起来看一下 。
糯米靈芝粥
【來源】民間方
【糯米靈芝粥的功效与作用】【原料】糯米 靈芝各50克 小麥60克 白砂糖30克
【制法】將糯米、小麥、靈芝洗淨；再將靈芝切成塊用紗布包好，放入砂鍋內，加水1碗半，用文火煮至糯米、小麥熟透，加入白砂糖即可 。
【用法】每日1次，一般服5～7次有效 。
【功效】養心，益腎，補虛 。適用于婦女心神不安 。
现在我们也了解到了糯米靈芝粥的做法，其实偏方还需要根据不同的季节，采取不同的制作方法，这样才能轻松的起到养生的作用 。


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