每个人都希望自己有健康的身体，除了要靠外养之外，还需要内养，随着年龄的增长，身体机能也在慢慢变得缓慢，怎么内养成为了人们观注的焦点，今天就给大家介绍一款好喝又制作简单的偏方 芡实山药糊 。
芡实山药糊
【来源】《本草新编》
【原料】芡实500克 山药500克 糯米粉500克 白糖500克
【制法】先把芡实、山药一同晒干后，放入碾槽内碾为细粉，与糯米粉及白糖一并拌和均匀，备用 。用时取混合粉适量，加入冷水调成稀糊状，然后加热烧熟即成芡实山药糊 。
【用法】每日早晚温热空腹食用，每次用混合粉50～100克，连用7～10天为一疗程 。
【功效】健脾止泻 。用于小儿脾虚久泻、消化不良、大便溏薄、体虚羸弱者 。
【芡实山药糊的功效与作用】【宜忌】患小儿急性肠炎、菌痢腹泻者忌用 。
通过上文的对芡实山药糊介绍我们知道，经常喝这些滋补的汤药比使用一些西方药品的效果要好的多，从内部进行调养，同时散发的活力就是从内部散发的自然之力！
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