4个宝宝可以吃辅食吗？ 四个月宝宝能吃什么
文章插图
四个月大的宝宝可以吃什么(四个月大的宝宝可以吃辅食吗？)宝宝4个月的时候 ， 吃奶粉的宝宝会开始添加辅食 。母乳喂养的宝宝要等 ， 6个月的时候是时候添加辅食了 。因为到了这个时候 ， 宝宝发育所需的营养增加了 ， 母乳和奶粉中的营养开始略显不足 。但在添加辅食期间 ， 主要营养来源是母乳或配方奶 ， 食物以补充为主 。
为什么宝宝4个月后还要吃辅食？
事实上 ， 大多数宝宝这个月都会开始添加 。由于某些原因 ， 妈妈们不能总是在网上母乳喂养信息资源 。混合喂养或奶粉喂养的营养远远不足以满足宝宝的生长发育 。婴儿体内开始出现铁、钙、叶酸和维生素缺乏 。如果信息资源网络不能补充信息资源网络 ， 很容易造成宝宝营养不良和发育迟缓 。
怎么判断能不能给宝宝喂辅食？
新手妈妈如何判断是否到了给宝宝辅食的时间？妈妈们可以参考这三个标准 。
1.大人吃饭时 ， 宝宝总是盯着食物看 。
2.有时候妈妈吃饭的时候 ， 宝宝会伸出手去抢妈妈的食物 。
3.当母亲吃东西时 ， 婴儿会吞咽 。
4个月大的宝宝吃什么作为辅食？
宝宝刚出生4个月 ， 肠胃功能不完善 ， 消化能力弱 。辅食易于吞咽和消化 。建议给宝宝一些富含铁和钙的谷物和果汁 ， 以及一些米汤、果汁、蔬菜水等 。
适合4个月大宝宝的三种辅食很容易学会 。
1.新鲜橙汁
准备:1个鲜橙 ， 榨汁机
做法:妈妈把橘子去皮 ， 切成两半 ， 然后把橘子放入榨汁机 ， 加一点温水 。
营养:橙子富含维生素C、蛋白质、碳水化合物和钙 。味道鲜美 ， 易于消化 ， 营养丰富 ， 非常适合4个月大的宝宝食用 。
2.米汤
材料:50克大米
做法:首先将大米洗净 ， 放入水中浸泡半小时 。然后把米饭放入锅中 ， 加入适量的水 ， 用大火煮开 ， 然后用小火慢慢煮 。米汤粘稠后 ， 滤出米饭 ， 冷却至微凉 。
营养:米粥味道香甜 ， 富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、铁和钙等营养物质 。米粥容易下咽 ， 容易消化 ， 营养丰富 ， 非常适合刚添加辅食的宝宝 。
3.绿色蔬菜水
材料:50克菠菜或绿色蔬菜
做法:妈妈先把蔬菜清洗干净 ， 放在盐里浸泡一会儿 ， 这样残留的农药就可以去除了 。然后将蔬菜切碎 ， 放入锅中 ， 加入适量的水 。水开后 ， 再煮2分钟 。最后 ， 捞出煮熟的蔬菜 ， 用工具挤出汁液 。
营养建议:绿色蔬菜水可以帮助宝宝补充维生素C、维生素B、钙、磷、铁等营养物质 ， 并且富含膳食纤维 ， 可以缓解便秘 。非常适合冬季宝宝添加 。
【4个宝宝可以吃辅食吗？ 四个月宝宝能吃什么】
推荐阅读
- 乳钙和液体钙的区别
- 宝宝可以吃冬枣吗_小孩可以吃冬枣吗
- 宝宝黄疸一般多久能退
- 宝宝长出来的牙发黄
- 宝宝脚底长透明硬水泡怎么办呢？
- 宝宝发烧浑身发冷怎么办
- 宝宝舌头尖发红
- 一岁宝宝能吃红薯吗
- 宝宝乳牙地包天怎么办
- 宝宝第一颗乳牙长歪了