很多人都有过胃炎疾病，在得了胃炎以后，大家需要注意的就是通过合理的饮食来进行改善，饮食方面，首先要注重的就是一日三餐得按时按量，不能吃得太饱，也不可以吃的太少，必须要搭配一些粗粮和粗纤维的食物，特别是豆子花生米一类的坚果，一定要做到酥烂才可以吃，偏硬的东西，尽量的少吃 。
文章插图
慢性胃炎患者饮食
1.宜定时定量：每日三餐应按时进食，且不宜吃得过饱 。正餐之间可少量加餐，但不宜过多，以免影响正餐 。
文章插图
【慢性胃炎吃什么比较好】2.注重软、烂、消化：食用的主食、蔬菜及鱼肉等荤菜，特别是豆类、花生米等硬果类都要煮透、烧熟使之软烂，便于消化吸收，少吃粗糙和粗纤维多的食物，要求食物要精工细作，富含营养 。
文章插图
3.保持新鲜、清淡：各种食物均应新鲜，不宜存放过久食用 。吃新鲜而含纤维少的蔬菜及水果，如冬瓜、黄瓜、番茄、土豆、菠菜叶、小白菜、苹果、梨、香蕉、橘子等 。4.吃清淡少油的膳食 。清淡膳食既易于消化吸收，又利于胃病的康复 。
莫忘饮食禁忌：慢性胃炎患者忌食烈性酒（其他酒类也应少饮或不饮）、香烟、浓茶、咖啡、辣椒、芥末等刺激性强的调味品 。
5.不宜吃过甜、过咸、过浓、过冷、过热、过酸的汤类及菜肴，以防伤害胃黏膜 。大量饮用碳酸饮料也会对胃黏膜造成不同程度的损害 。
推荐阅读
- ?紫菜怎么吃才好？
- 猪皮怎么做好吃，三种家常做法分享
- 教你在家做披萨,又香又脆,比买的还好吃,做法简单?传统和卷边披萨
- 蓬莱长岛，吃、住、行旅游攻略 长岛旅游攻略
- 十余种食物不能与螃蟹同吃？ 螃蟹不能与什么一起吃
- 糯米粥怎么做才好吃
- 子宫肌瘤可以吃糯米吗
- 孕妇可以吃黑糯米吗
- 建议中老年人：别太节省！这6种“高蛋白菜”要多吃，简单又营养
- 分享5款小零食，好吃解馋又营养，看看你吃过哪几种？