高血脂所隐含的危害很大，它是心脑血管以外的罪魁祸首 。中医表示，对于长期血脂偏高但没有出现并发症的患者，可以通过一些降血脂的食疗方法达到降血脂的效果 。这里为大家介绍几款降血脂的食疗方法 。
文章插图
中医食疗有时候是保健养生最好的处方 。中医食疗养生在今天也被越来越多的人所用 。中医食疗是中医治疗的方法之一 。通过各种药膳，调节身体气血达到美容养颜，治病养生的效果 。这里为大家介绍几个降血脂的食疗方法 。高脂血症是心、脑血管意外的罪魁祸首 。对于血脂偏高但未出现并发症的患者，可以通过坚持使用以下几个降血脂的食疗方法，达到降低血脂、防止病情进一步发展的目的 。
芹菜黑枣汤
【高血脂危害大 推荐四款降血脂的食疗方法】取芹菜500克，黑枣250克 。将黑枣洗净去核，与洗净的芹菜段共同煮食 。
海带木耳肉汤
取海带、黑木耳各15克，切丝，瘦猪肉60克，切成丝或薄片，用淀粉拌好，与海带丝、木耳丝同入锅，煮沸，加入味精和淀粉，搅匀即成 。
首乌黑豆乌鸡汤
取何首乌15克，黑豆50克，大枣10枚，乌骨鸡1只，黄酒、葱、姜、食盐、味精各适量 。乌骨鸡去毛及内脏，将何首乌、黑豆、大枣分别用清水洗净，置于鸡腹内，将鸡放锅内，加适量清水、黄酒、葱段、姜片及食盐，大火烧沸后，改用小火煨至鸡肉熟烂，加入少许葱花、味精调味即可 。
山楂鲤鱼汤
取约500克的鲤鱼1条，山楂片25克，面粉150克，鸡蛋1个 。先将鲤鱼洗净切块，加入黄酒、精盐浸泡15分钟 。将面粉加入清水和白糖适量，打入鸡蛋搅成糊，将鱼块入糊中浸透，取出后裹上干面粉，入爆过姜片的油中炸3分钟捞起，再将山楂加入少量水，上火煮透，加入生面粉少量，制成芡汁水，倒入炸好的鱼块煮15分钟，加入葱段、味精即成 。
推荐阅读
- 电动汽车|有信心超越特斯拉 大众CEO表态：2025年前成为电动车一哥
- 徐晃原来是谁的大将?战败徐晃的是谁
- 核废水有什么危害？
- 大学挂科有什么影响？
- 中国古代十大乐器，都知道是哪些吗？ 弹拨乐器有哪几种
- 雄伟壮丽的三峡大坝 长江三峡大坝在什么地方
- 批阅奏章还是奏折?批阅奏章还是奏折
- Redmi|有史以来最大一次跃升！Redmi Note 11T Pro+图赏
- 小米|12+512GB超大容量！Redmi K50新版本来了：到手价2899元
- 土炒白術的功效与作用