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面瘫的注意事项

粗粮豆类面瘫健康知识

面瘫是很常见的，这类问题出现后，一定要及时的改善，这类问题对人体的五官的影响是很大的，而且发现后不治疗，也会导致很多问题出现，所以在对这样问题上，也是很多人不太清楚，因此也是可以进行详细咨询，那面瘫注意事项都有什么呢，也是很多人不太了解的 。

面瘫的注意事项

文章插图
面瘫也是有着很多原因，不过对面瘫注意事项也是比较多，所以在有这样问题后，需要对自身各方面进行调理，这样使得治疗的时候，也是能够轻松的进行 。
面瘫注意事项：
⑴ 服药期间，忌辛辣刺激食物 。如白酒、大蒜、大葱、海鲜、麻辣火锅、浓茶等 。
⑵ 多食新鲜蔬菜、粗粮、豆类，黄豆制品、瘦肉、大枣等 。
⑶ 每晚睡前用热水泡脚并加足底按摩 。
⑷ 减少光源刺激，如电视、电脑、紫外线等 。
⑸ 功能性锻炼如：抬眉、双眼紧闭、鼓气、张大嘴、努嘴、示齿耸鼻等 。
⑹ 用毛巾热敷，每晚 3-4 次，勿用冷水洗脸，遇风、雨、寒冷时注意头部保暖 。
⑺ 适当运动，加强身体锻炼，常听轻快音乐，心情平和愉快，保证充足睡眠 。
⑻ 每天坚持穴位按摩 。
【面瘫的注意事项】通过以上介绍，对面瘫注意事项都有什么呢，也是有着很好的认识，但是要这样的是，在治疗面瘫的时候，饮食上都是不能随意，尤其是对一些不利于人体健康的食物，都是要减少选择，否则对治疗面瘫没有任何帮助 。


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