淘米水中溶解了一些淀粉、蛋白质、维生素等养分，可以分解脸上的油污，淡化色素和防止出现脂肪粒等 。长期坚持用淘米水洗脸、洗手，会使皮肤变得光滑、有弹性 。
1、洗米水是花草树木的营养品 。
淘米水中有不少淀粉、维生素、蛋白质等，可用来浇灌花木，用淘米水浇花，可补充花所需的水分和营养，使花开得更鲜艳，既方便又实惠 。
2、洗米水可以美肤 。
淘米水中沉淀的白色粘液多半是淀粉，用淘米水洗脸和手，可使面部和手部的皮肤滋润光滑，防止皮肤干裂和早衰 。
3、洗米水可以洗衣 。
用淘米水洗涤浅色衣服，可使衣服干净，又可以保持光亮 。
4、洗米水可以洗肉 。
用淘米水浇猪肠、猪胃等较难洗的肉类，比用食盐、硼砂和明矾等更省事省时，且更干净 。
5、洗米水可以去污 。
用毛巾蘸淘米水去擦洗门窗玻璃、家具、灯泡、搪瓷制品等，不但可去污除渍，而且还可使其色彩光亮 。
6、洗米水还可以用来洗头 。
使头发变的乌黑，光亮，防止脱发 。但要坚持 。
7、洗米水可以除腥 。
砧板在切羊、牛肉或鱼后，把砧板放到淘米水中冲洗，可将臊味或腥味除去
8、洗米水可以除锈 。
将菜刀浸泡在淘米水中，可使菜刀不易生锈 。将生锈的炊具用淘米水浸泡几个小时后再擦拭，就易把炊具上的锈除去 。
9、淘米水洗脸可以美白 。
淘米水里的米糠油成分，含有丰富的维生素B和E，可以保护肌肤抵挡紫外线的辐射，而且能预防黑色素的生成，达到白净皮肤的效果 。每天早晚用第一次的淘米水洗脸，轻轻按摩和拍打面部，使淘米水里的营养成分渗入皮肤，最后用清水洗净 。敏感皮肤同样适用 。
10、淘米水洗脸可以去油质 。
每天淘米的时候，倒掉第一次的水，留下第二次的淘米水，让它慢慢的澄清，再取上面的清水部分来洗脸，脸色可变白而细腻 。淘米水应该是更适合油性皮肤的人使用，因为用它洗脸后，面部不会再过分的光亮，还有人说它可以去脂肪粒 。
11、淘米水洗脸可以让肌肤变得洁净 。
【淘米水在生活中有什么用处？】淘米水中溶解了一些淀粉、蛋白质、维生素等养分，可以分解脸上的油污，淡化色素和防止出现脂肪粒等 。长期坚持用淘米水洗脸、洗手，会使皮肤变得光滑、有弹性 。
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