这些食疗止咳效果很显著 快速止咳的办法
文章插图
咳嗽在很多人看来是一个小问题，但是一旦出现，喉咙痒的难以忍受，咳嗽的面红耳赤，头部疼痛，这对我们的健康、睡眠、情绪等方面都会造成很大的伤害，尤其是对于身体虚弱的孩子和身体虚弱的老人 。他们一旦咳嗽，往往反复发作，难以根除 。有什么快速有效的治疗咳嗽的方法吗？
俗话说“病三分治，七分养”，这也是咳嗽的信息资源网络样本 。吃药未必比日常调理更有效 。有些食疗方法不仅美味营养，而且治疗咳嗽的功效突出，不会给身体带来副作用 。这里有一些食疗推荐给大家 。
炖香蕉冰糖
香蕉炖冰糖是民间治疗咳嗽的良药 。中医认为香蕉性寒味甘，能燥湿润肺 。与冰信息资源网糖一起煮，不仅口感香甜，而且止咳效果更加突出 。信息资源网值得注意的是，这种口味的食疗针对的是燥热咳嗽，但对感冒引起的咳嗽有一般效果 。
首先准备两根香蕉和适量冰糖；
香蕉去皮，切成小块，然后捣上冰糖；
然后把它们放在同一个碗里，加入适量的水；
然后放入锅中蒸10分钟左右 。香蕉变软后，就可以吃了 。
冰糖蒸梨
梨是一种既可食用又可药用的水果 。中医认为它性甘性寒，能润肺清燥，能有效缓解咽干咳嗽的问题 。有了冰糖，口感和功效更加突出 。
方法并不复杂 。首先准备一个雪梨和适量冰糖 。
雪梨洗净，去皮，切成小块；
锅中加入适量的水，稍微煮开后倒入梨；
一段时间后，加入冰糖搅拌均匀；
汤变色后，关火上桌 。
菱角甘蔗水
荸荠和甘蔗都是寒凉之物，有清热解毒、驱寒止咳的功效 。一起煮，味道香甜诱人，是咸宜老少皆宜的食疗方法 。
首先准备适量的荸荠和甘蔗，甘蔗去皮洗净，甘蔗切成小块，荸荠切掉；
从锅中，加入适量的水，倒入所有的材料，用大火煨；
水烧开后，转小火；
等待汤变暗，然后上菜 。
银耳粥
银耳、百合是很好的滋补产品，也有清热润肺、止咳的功效 。用银耳和百合煮粥不仅能缓解症状，而且口感软糯香甜 。
先将适量的大米、银耳、百合洗净，再往锅中加入适量的水；
放入食材，开大火烧开，然后转小火慢炖；
待米粥粘稠后，关火即可食用 。
当你被咳嗽困扰时，试试这些食疗，一定会很快缓解症状 。
【这些食疗止咳效果很显著 快速止咳的办法】
推荐阅读
- 食疗神经衰弱的方法是什么
- 大学生|这些数据告诉你，读研究生3年，哪些专业对考公务员更有帮助？
- 流产补养食疗秘方
- 预防感冒药膳食疗粥
- 九种美食疗方皮肤细嫩光泽
- 菠萝补脾胃助消化 3款菠萝食疗方开胃解腻
- 春季护肤指南 食疗方法去除面部肤色暗沉
- 女性阴冷的食疗方
- 高效祛斑养颜 八大食疗秘方
- 春季如何通过食疗补阴虚