萝卜缨是我平时比较受欢迎的食物，但是在孕妇当中却有很大的争议，所以有很多女性在孕期都不会食用，下面一起了解下萝卜缨怀孕期间能吃吗 。
【怀孕可以吃萝卜缨吗？怀孕吃什么比较好】萝卜缨即萝卜的叶子，萝卜缨含有很多的胡萝卜素，每一百克维他命A含量是1400 IU，是同量青花菜400 IU的三倍以上;而钙的含量是每一百克含有238毫克，是菠菜55毫克的四倍多;铁质含量是鳗鱼的五倍，尤其是东北雌性红萝卜缨铁质含量是鳗鱼的22倍;维生素B1比豆豉多六成;维生素B2则是牛肉的四倍 。从以上可以看出萝卜缨的营养价值惊人 。
文章插图
当然可以吃，萝卜顺气，助消化，是十月里的小人参 。
每个人的饮食习惯都要一定的区别，了解了萝卜缨孕期能不能吃之后，相信更多的孕妇日常饮食也能做好一部分调整了，这样才能保证胎儿的发育、
推荐阅读
- 怀孕可以吃香脆蛋卷吗？怀孕吃什么比较好
- 怀孕可以吃白菜苔吗？怀孕吃什么比较好
- 怀孕可以吃西瓜汁吗？怀孕吃什么比较好
- 怀孕可以吃瓦罐汤吗？怀孕吃什么比较好
- 怀孕可以吃石花菜吗？怀孕吃什么比较好
- 怀孕可以吃菠萝汁吗？怀孕吃什么比较好
- 怀孕可以吃郁李仁吗？怀孕吃什么比较好
- 怀孕可以吃红椒吗？怀孕吃什么比较好
- 怀孕可以吃砖茶吗？怀孕吃什么比较好
- 怀孕可以吃姜汁红糖吗？怀孕吃什么比较好