在我们的日常生活中每个人都希望自己能够拥有健康的身体,但是又离不开我们平时对身体进行保养,有很多人对身体进行保养首先会想到吃一些滋补的药物,这样对身体能够起到更好和更有效的滋补作用,尤其是女性朋友平时一定要保养好子宫和卵巢,这样才不会被妇科疾病所困扰,并且能让自己更加年轻漂亮,下面一起了解一下保养卵巢和子宫的药用处方
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保养卵巢和子宫的药用处方
【保养卵巢和子宫的药用处方】
卵巢保养药用处方
配方:女贞子15克、旱莲草15克、大生地15克、京玄参12克、粉葛根30克、紫丹参15克、益母草20克、淮山药12克、山萸肉12克、莲子肉12克、野百合12克、仙灵脾15克 。
制作与食用:大火沸腾后,以文火慢煎1小时,饭前服,1天2次,1次1碗;在月经干净后连续服两周,到下个月经期完后再服,连续服3个月经周期 。
卵巢保养食疗处方
配方:红皮花生米250克、红枣150克、莲子肉250克、猪蹄3~4个 。
制作与食用:先将猪蹄去毛洗净,用1500毫升~2000毫升水慢火熬3小时后,将花生、红枣和莲子放进去,同煮1小时 。每天早晨和临睡前空腹喝1小碗 。
此外,要多吃卷心菜、菜花、葵花子油、芝麻油等富含维生素E的食品和富含维生素B2的动物内脏、蛋类、奶类及豆制品,以及富含维生素B6的谷类、豆类、瘦肉等 。
卵巢保养按摩处方
膝关节上的血海,踝关节上的三阴交,踝关节旁边的复溜、照海,足底的涌泉,下腹部的关元、气海、神阙等穴位,自己用食指在这些穴位上点按,每天2~3次,每次20分钟,可促进女性内分泌和生殖系统功能的改善,有益于卵巢的保养 。
上面就是对保养卵巢和子宫的药用处方的介绍,希望对许多朋友能够带来一定的帮助,我们知道对子宫滋补的药物虽然有很多种,但是我们平时在身体保养的时候不要单纯的就依赖于药物,平时也要注意保证良好的生活习惯,饮食上注意营养的均衡,并且平时多进行体育锻炼,女性朋友最好能够定期到医院做一下妇科检查 。
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