每个人都希望自己有健康的身体，除了要靠外养之外，还需要内养，随着年龄的增长，身体机能也在慢慢变得缓慢，怎么内养成为了人们观注的焦点，今天就给大家介绍一款好喝又制作简单的偏方 首乌小米粥 。
首乌小米粥
【来源】民间方
【原料】何首乌30克 鸡蛋2个 小米50克 白糖适量
【制法】将首乌用纱布包裹，与米同煮粥；粥熟前捞出药包，将鸡蛋打入，并加白糖少许，调匀，煮熟即可 。
【用法】日服2次，空腹服 。
【功效】益气养血 。适用于气虚所致的子宫脱垂 。
【首乌小米粥的功效与作用】通过上面的介绍我们可以知道首乌小米粥确实是一种对人体非常有益处的食疗偏方 。既能缓解一些小病痛，又能够很好的滋养身体 。如果你觉得自己身体比较虚弱，与其吃药，不如来选择一款适合自己的偏方哦 。
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