蒜苗炒肉怎么做好吃


蒜苗炒肉怎么做好吃

文章插图
蒜苗炒肉属川菜,主要食材为蒜苗和肉,这里的肉一般为五花肉,当然也可以是腊肉或者其他肉类,并且蒜苗炒肉的样式也有很多,可以将肉切成片,也可以切成末,还可以切丝 。当然,万变不离其中,做法都差不多,只会在小细节上有些区别,下面我们来看蒜苗炒肉怎么做好吃 。

蒜苗炒肉怎么做好吃

文章插图
    蒜苗炒肉怎么做好吃
    做法一
    食材准备
    蒜苗200克,肉丝100克,酱油5克,盐1克 。
    做法步骤
    1、青蒜苗切段备用,肉切细丝备用 。
    2、炒锅中加油烧热后,放入肉丝煸香,加入盐和酱油炒熟后,先加蒜白的部分翻炒 。
    3、翻炒2分钟之后,加入叶子的部分翻炒 。
    4、加入适量的盐和鸡精调味即可出锅 。
    小贴士
    1、在蒜苗炒肉的做法中,炒肉丝的时候一定要加盐和酱油煸香 。
    2、要现炒蒜苗白的部分,再炒叶子,这样炒出来的蒜苗好吃 。

蒜苗炒肉怎么做好吃

文章插图
    做法二
    食材准备
    五花肉200克,蒜苗50克,食盐、葱、调和油、胡萝卜各适量 。
【蒜苗炒肉怎么做好吃】    做法步骤
    1、蒜苗切段,胡萝卜切丝 。
    2、锅中放入清水煮开,放一两片姜,滴2滴醋,放入肉,煮半个小时左右 。
    3、将煮好的五花肉捞出,冷却之后切片 。
    4、锅烧热,不要放油,直接放五花肉进去煸香,如果肉多,煸出来的油可以倒出来一部份 。然后将配料放进去一起翻炒,放调味料,翻炒均匀后即可出锅 。

蒜苗炒肉怎么做好吃

文章插图
    做法三
    食材准备
    蒜苗300克,精肉100克,油盐适量,味精、生抽、胡萝卜各适量 。
    做法步骤
    1、蒜苗切成段,肉切丝,胡萝卜切丝 。
    2、在炒锅中放油,烧热,放入蒜苗、胡萝卜大火翻炒 。
    3、翻炒2分钟后加入少许的清水,继续翻炒 。
    4、汤汁变少后加入盐、味精,翻炒入味后,即可出锅 。
    小贴士
    在蒜苗炒肉的做法中,因为蒜苗的水分比较少,所以中途需要加少许的水 。

蒜苗炒肉怎么做好吃

文章插图
    蒜苗炒肉食用指南
    1、消化功能不佳的人宜少吃
    2、蒜苗不可过量食用,否则可能造成肝功能障碍,还会影响视力;眼病患者应少食或不 。


    推荐阅读