身体虚不受补怎么办 _原因

身体虚不受补是指一些人的消化和吸收功能较差，身体过于虚弱而不能吸引补药的现象。这种虚不受补的原因大多是由于脾胃虚弱造成的，表现在身体、神经各方面的不适，经常出现头胀头疼、视觉疲劳、身体无力等状态。虚不受补时要使用平补、清补的中药材适量慢慢调理。

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身体虚不受补是什么意思
虚不受补指一些肠胃功能不佳，消化吸收状况很差，甚至湿热很重，舌苔厚腻，平时吃饭都觉得不太消化的人。即患者体虚，而不能接受补药之谓也。
虚不受补的原因：
【身体虚不受补怎么办】
脾胃虚弱是导致“虚不受补”的主要原因。由于胃的消化与脾的运化功能差，而补品又多为滋腻之品，所以在服用后，不但不能被很好地消化吸收，反而增加了胃肠负担，出现消化不良等症状。治疗虽云“虚则补之” ，但温热药均不能接受，药性略温，即感“上火”而出现热象，此热药重伤其阴之故。

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虚不受补的表现状态
1、体虚表现之心病不安，惊悸少眠：多吃含钙、磷的食物。含钙多的饮食如大豆、牛奶(包括酸奶)、鲜橙、牡蛎;含磷多的如菠菜、栗子、葡萄、土豆、禽蛋类。
2、体虚表现之神经敏感：适吃蒸鱼，但要加点绿叶蔬菜。吃前先躺下休息一会，松弛紧张的情绪;也可以喝少量红葡萄酒，帮助肠胃蠕动。
3、体虚表现之头胀头疼：嚼些花生、杏仁、腰果、核桃仁等干果，因为它们富含蛋白质、维生素B、钙、铁以及植物性脂肪。
4、体虚表现之眼睛疲劳：可在午餐时食用鳗鱼，因为鳗鱼含有丰富的维生素A 。另外，吃韭菜炒猪肝也有效。
5、体虚表现之倦怠无力：吃坚果，就是吃花生、瓜子、核桃、松子、榛子，香榧更好。它们对健脑、增强记忆力有很好的效果。
身体虚不受补怎么调理

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如虚不受补之体，又患虚性肾病，则桂附等温热药不用或用少量，只可用平补、清补之品，如生地、天冬、麦冬、石斛等，缓缓调补之。
又患脾胃病虚不受补之体，如人参、党参均不可用，经济条件好者用西洋参，条件差者可用太子参;白术较燥，可用焦白术;扁豆健脾，嫌其空气，改用扁豆花，其他亦多用花，如佛手花、厚朴花、玫瑰花等.....
治慢性病用药之量宜轻，服药见效后，逐渐加大药量，治疗虚不受补之人，当如此。