【女性经期这些食物一碰就痛经！】女性在经期来的时候饮食生活是非常关键的 ， 如果吃的没有正确选择 ， 那么女性经期什么东西不能吃呢？一起来了解下经期来不能吃这八种食物 。
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经期来不能吃这5种食物
1、油炸食物
很多营养学家都将油炸的食物称作是垃圾食物 ， 因为它不但含有较高的油脂量 ， 食用之后还难以消化 ， 同时也含有多种致癌物质 。对处于月经期的女性而言 ， 油炸食物更是一大有害食物 。受体内分泌的黄体酮影响 ， 经期女性皮脂分泌增多 ， 皮肤油腻 ， 同时毛细管扩张 ， 皮肤也会变得异常敏感 。在月经期进食油炸食物 ， 增加了皮肤的负担 ， 容易出现粉剌、痤疮、毛囊炎等皮肤问题 。由于经期脂肪和水的代谢减慢 ， 此时吃油炸食品 ， 脂肪还容易在体内囤积 。
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