焦虑烦躁等等的负面情绪严重影响着我们的心情，也给健康带来了不小威胁 。这个时候不少人会选择食用一些民间流传的小偏方，那么我们该如何选择呢?今天就给大家介绍一下绿豆和海带的功效作用，希望对大家有所帮助 。
绿豆和海带
【绿豆和海带的功效与作用】【来源】食疗方
【原料】绿豆60克，海带30克（洗净切丝），大米30克，陈皮6克，红糖60克 。
【制法】前四味用水共煮至绿豆开花时，入红糖溶匀服食 。
【用法】
【功效】
看了上文介绍的简单实用的人人都能做的绿豆和海带，是不是觉得养生其实也挺简单的呢?还犹豫什么，赶紧拿起东西动手吧!
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