抵制美食的诱惑、忍受运动的艰辛、顶住减肥药带来的不适、坚持穿着塑形内衣、甚至不惜去做抽脂 ， 肥胖者努力减肥的结果却往往不那么完美：或者无效 ， 或者体重反弹 ， 或者出现闭经等严重后果 。然而 ， 有这样一种减肥方法可能让你得到惊喜——瑜伽 。
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家住珠玑路的林桂珊今年30岁 ， 是地道的广州人 ， 由于自小喜爱长跑等运动 ， 身体特别扎实 ， 一米五个头的她体重有60公斤 ， 她曾经试过节食、穿塑形内衣、推脂、香熏等方法减肥 ， 效果均不佳 。
【减肥也可以来的如此悄无声息】今年5月12日起 ， 她开始在郭健文体健康中心学习瑜伽 ， 当时刚刚从以前的公司辞职 ， 并未想着减肥 ， 只不过不想把空闲时间浪费而已 。然而 ， 在学习期间 ， 教练指导她练习了一些减肥的功法 ， 过了三天左右 ， 教练说她的脸瘦了些 ， 那时称体重有59公斤 。
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