蛋黄月饼是非常经典的口味,很多人都喜欢吃蛋黄月饼 。但是因为蛋黄和月饼都是高糖高油的食物,所以外面买的蛋黄月饼一般热量较高,不怎么健康,不建议多食 。其实蛋黄月饼制作方法较为容易,家中有烤箱的完全可以自己尝试在家中做更加健康的蛋黄月饼 。
【家常蛋黄月饼做法大全】
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一、蛋黄月饼家常做法
食材准备
将低粉120克,糖浆85克,莲蓉馅300克,蛋黄5个,视水2克,植物油30克 。
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方法步骤
1、将糖浆,视水和油放入容器中搅匀,然后加入面粉拌匀成团,静置2小时;
2、面团搓成30克一个,莲蓉54克一个,蛋黄包入莲蓉中搓圆;
3、然后用面粉团包裹住包入了蛋黄的莲蓉球,搓圆后放入月饼模具,按压脱模;
4、月饼放入烤盘中,烤箱预热,入中层200度烤5分钟,取出后刷蛋黄水;
5、然后转为150度,烤15分钟,取出后密封放两天回油即可 。
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二、豆沙蛋黄月饼的做法
食材准备
面粉适量,蛋黄3个,糖浆48克,豆沙180克,视水2克,油12ml 。
方法步骤
1、取油,加入糖浆和视水搅拌均匀;
2、然后加入面粉搅拌均匀,盖上保鲜膜,放入冰箱饧半小时;
3、蛋黄分为两半约6克,豆沙分30克一个,面团分15克一个;
4、豆沙按扁,放入蛋黄,包裹搓圆,然后用面团包裹豆沙;
5、包裹好后滚些高粉,模具中也撒些粉,然后放入压成型,放入烤箱烤5分钟;
6、取出刷些蛋液,喷点水,再烤15分钟即可 。
三、关于蛋黄月饼
蛋黄月饼中使用的蛋黄是咸蛋黄,属于广式月饼,不过蛋黄月饼最好不要多吃,特别是患有高血压,糖尿病,高血脂等疾病的人群最好不要吃,老年人和婴幼儿也最好不要吃太多,避免消化不良 。
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