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“婉拒了哈”走红 如何才能高情商地对别人说“不”( 二 )

高情商


其次 ， 要提高自信 ， 多爱自己一点 ， 避免过度“讨好”别人 。拒绝别人产生的愧疚感 ， 是童年期对“不”的屈服感投射 ， 这种投射的本质是害怕认同感丢失 ， 并不是真的愧疚 。如果你足够自信就不会害怕认同感丢失 。
最后 ， 如果你勉强答应别人 ， 对方是能够感受并有所察觉的 。因为你的勉强 ， 对方之前的感激会下降 ， 如果最后做的还没有达到对方的预期 ， 反而会让对方怨恨你 。同时也会让你陷入答应恐惧 ， 最终你们的关系会产生裂缝 。所以勉强答应不如不答应 。
“婉拒”实用小贴士
1.跟被拒绝者保持一样的视线高度 ， 如一起站立或者一起坐着 。
2.对被拒绝者表示感谢 ， 感谢他在遇到困难的时候能够想到你 ， 表达出你很珍惜他对你的这一份求助 。
3.对话过程中需要注视对方的眼睛 ， 给对方一种强烈的真诚感 。
4.不要给对方留有可能答应他的错觉 ， 拒绝就需要明确表达 。
5.切记不要给对方出谋划策 。如：你可以通过找谁或者其他方式来解决这个问题 。
需要提醒的是 ， 请求者在向你请求的时候 ， 其实你并不是他唯一的解决路径 ， 他在这个过程当中一定有其他的方法 。你需要做的就是真诚地拒绝 ， 千万不要虚情假意地关心后 ， 再表示无能为力 。这会让求助者觉得你不想帮他 ， 还想看他笑话 。也不要给求助者解释 ， 你为什么帮不了他 。你的这些解释在求助者眼里都会有解决方法 ， 反而让他觉得你在敷衍 。
【编辑:孙静波】




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