阴虚内热艾灸哪里 _作用

阴虚内热是中医的理论，认为人体上面的火无法下降，就会产生内热，主要是由于人体的中气不足造成的。艾灸是可以调理人体的阴阳平衡的，通过艾灸来治疗阴虚是可以的，适合阴虚的穴位有关元穴、足三里穴、三阴穴、涌泉穴等。艾灸不能随便乱灸，而且不能着急，要慢慢调理才能起到很好的效果。
什么是阴虚内热
【阴虚内热艾灸哪里】

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阴虚火旺，主要是上面的火热降不下来。火热降不下来，是由于肺胃不降，胆火就不降——根源是中气虚弱!水往低处走，火往天上升。火热自然是往天上升的，要降下来，是要花一些功夫的，或说是要花些气力才能降下来的。人体上面的火热降下来，要靠中气，中气足，就很容易降下来，中气不足，气路不通，就降不来了。
阴虚能不能艾灸
其实艾灸是可以双向调整的，阴虚之人在艾灸的时候，有可能上火严重，甚至是一轮又一轮的上火表现。随着艾灸的深入，艾灸会帮助你改善阴虚的状态，从而使你的阴阳平衡。
所以，阴虚的人大多是适合做艾灸的，首先要把中下焦给灸通，然后再灸上焦，灸通了，中气足了，火就降得下来了。
适合阴虚的穴位有哪些
关元穴
功效：扶正固本，培元补虚，关元穴位于肚脐正下方3寸(4横指宽)处。

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足三里穴
功效：滋长气血，补肾益气。足三里穴位于外膝眼下3寸(约4横指宽)、胫骨前肌上，左右腿各有一穴。取穴时，可将同侧手掌心正对膝盖骨中心，五指微张自然下扶，无名指指尖所触的凹陷处就是足三里穴。
三阴交
灸三阴交，可以健脾和胃化湿，舒肝益肾，调经血。
太溪穴
《内经》：“三阴交、太溪补全身之元阴，水旺则锅不开，所以经云：壮水之主，以治阳光。”
涌泉穴
艾灸涌泉可以滋阴降火、宁心安神，有引火归元的效果，还可以补肾精