女人怎样做到家庭和事业平衡?女性如何在家庭和事业间保持平衡 _生活百科

姚晨在《星空演讲》中说：“这些年我常被问到一个问题，你是如何兼顾事业和家庭的？我一直很困惑，为什么没有人问我先生同样的问题。”
【女人怎样做到家庭和事业平衡?女性如何在家庭和事业间保持平衡】女性经常会碰到家庭和事业的平衡问题。
杨澜也在《大女生》一章《事业与家庭的平衡，是个伪命题？》中写到：“不平衡是常态，平衡是我们去适应、去调整的动态过程。”
女性如何平衡家庭和事业？谢丽尔·桑德伯格在《向前一步》这本书给了我们很好的建议。
谢丽尔·桑德伯格作为一位成功的女性，她曾任克林顿政府财政部长办公厅主任、谷歌全球在线销售和运营部门副总裁，现任脸谱网首席运营官，被媒体称为“Facebook 第一夫人”，但像大多数女性一样，她也遇到家庭和事业平衡的问题。
谢丽尔在《向前一步》中告诉我们，在处理家庭和事业问题时，不要过早因为担忧而放慢事业脚步,在平衡家庭与事业关系中，要让你的另一半成为你的“人生搭档”，同时生活中要接受不完美的现实，控制有负罪感的想法。

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01 不要过早因为担忧而放慢事业脚步
很多女性在刚开始上班时，经常遇到被人问到什么时候结婚、生孩子的问题。
这时，很多女性一上班，就把结婚、生孩子提到了“重要日程”，家里的七大姑八大姨都会操心这事。
几年前，在脸谱网一个年轻女员工想找谢丽尔谈谈，如何平衡工作和家庭，问题一个接着一个，而且是非常急迫地问谢丽尔。谢丽尔问她是否有孩子，她和丈夫是否考虑要孩子？这位女员工竟然还没有男朋友。
在职场中，女性为了家庭，会提前有很多顾虑。就像谢丽尔说的那样：“一个野心勃勃、小有成就的女性走在充满挑战的职业道路上，内心却在想着要一个孩子。”
她也建议，“在职场上退缩，应该是在真正需要休息或者孩子即将出生的时候——但不应该是在这之前，更不能提前好几年就这么做。在不暂停工作之前，应该向前一步，更加进取。”
谢丽尔在书中说，不要过早因为担忧而放慢事业脚步，在事业中不要踩刹车，不要过早担忧，要加速，直到你必须做出选择的那一刻。

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02 让你的另一半成为你的“人生搭档”
在美国，当丈夫和妻子都有全职工作时，母亲对孩子的照顾、所做的家务分别比父亲多出40%和30% 。
在中国，女性在家务和照顾孩子上花费的时间，平均是男性的两倍。
谢丽尔的丈夫，在孩子两岁前的时间里，一直在另一座城市工作，虽然他会每周往返数次，并在回到家后承担大部分家庭责任，但是这仍然不能避免家庭矛盾的发生。
两年后，他们生活在同一个城市，为了协调家务，每周末都会坐下来讨论孩子接送的问题，并尽可能每天晚上回家吃晚餐，共同经营家庭。
谢丽尔和丈夫经常沟通和交流，他们一直努力寻求一种更平和的状态，他们最终各自承担起自己更擅长的部分，比如戴夫负责处理账单和家庭理财，谢丽尔安排日常食物，组织生日派对等。
有一项研究发现，父亲的参与能让孩子在成长过程中受益颇多。父亲参与度越高，其心理状态更健康，认知能力也更强。
要怎么做，才可以让你的另一半成为你真正的“人生搭档”？
每当女性问谢丽尔，怎样和丈夫一起带孩子时，她都会回答：“你就放开手，让他去给孩子换尿布，只要他亲自动手，怎么换都行。让他自己尝试去做，久而久之他就会了解正确的方法。但如果被迫按照你的方式来，那么很快所有的事情都得你自己动手。”
少下指令，让另一半与你在照顾家庭上有平等的地位。
让另一半以自己的方式来分担家庭责任，避免过度干预、避免提出过高的要求，会在共同承担中获得彼此支持，增加夫妻间的感情。

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03 接受生活中的不完美，不要当“全能女人”
作为父母，生活中总会出现不可控制的变化，打破提前做好的规划。
谢丽尔有一次带着孩子去参加商业会议，被易趣首席执行官约翰·多纳霍邀请一起乘专机同去。
作为唯一带着孩子出差的人，她不想让孩子打扰其他乘客。为此，在等待被延误航班的几个小时里，她让孩子们不停看电视、吃零食，转移孩子们的注意力。