长期喝胶原蛋白好吗 _怎么喝

胶原蛋白是一种美容圣品，给人体及时补充胶原蛋白，可以延缓皮肤衰老、使自己的皮肤更加年轻化。正因此，很多人都定期补充胶原蛋白。但是过犹不及，补充胶原蛋白要适量，这样才能更好的发挥胶原蛋白的作用。另外，胶原蛋白不是人人都能补的，且若是吃了有添加剂的胶原蛋白，甚至会导致肥胖！

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胶原蛋白服用并非越多越好
近年来胶原蛋白对肌肤的美容效果越来越受到了关注，并且也是广受消费者青睐的。但是凡事都需要节制有度，一方面吃骨胶原蛋白可能会话费大量的金钱，因此大家需要考虑自我经济承受能力;第二方面日常生活中我们所购买的胶原蛋白一般都是从动物身上提取的，如果原料在提取过程中受到了污染，反而可能会刺激到敏感的表皮细胞，使得皮肤失去原有的光滑弹性。吃胶原蛋白并不是越多越好的，需要根据个人的实际情况进行考评。

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胶原蛋白并非人人都适合
也许很少人会知道有的人会对蛋白过敏，因此吃胶原蛋白不仅不能起到美容养颜的功效，反而可能使自己发生过敏的危险，对皮肤的健康损害也是非长大的;另外孕妇也不建议吃胶原蛋白，以免因此胶原蛋白当中不能被胎儿吸收的氨基酸影响到胎儿的健康发育，带来不良影响。

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吃了含有添加剂的胶原蛋白可能会导致肥胖
日常生活当中相信很多人都听说过吃胶原蛋白能够起到美容滋补的功效，事实上人体皮肤成分当中约有70%的胶原蛋白，并且它们会随着年龄的增长而不断流失，很多爱美的女性为了使自己保持美貌就会长期服用胶原蛋白，但实际上这样也是有可能会引起副作用的。
【长期喝胶原蛋白好吗】
现实生活中有些液态胶原蛋白为了使得口感更好，因此会添加甜味剂甚至果味剂等，长期服用就可能会导致肥胖问题。