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红茶绿茶咖啡因含量,红茶消炎比绿茶

茶知识

红茶是不是有提神的功效
红茶有提神的功效 。
根据权威资料：红茶的咖啡因含量比绿茶还高，这是因为红茶属于完全发酵茶，绿茶属于不发酵茶 。
茶叶在发酵的过程中叶子的结构会发生改变，其中的咖啡因更容易渗入水中 。
有睡眠问题的朋友下午3点以后尤其是晚上要少喝或不喝红茶，这不仅是因为咖啡因会让人神经兴奋，还因为咖啡因有利尿作用，喝多了晚上起夜多，睡不好觉 。
所以说，红茶因为含大量咖啡因，有让人神经兴奋的作用 。
即红茶有提神的功效 。

提高骨密度
虽然邓村绿茶茶叶中含有咖啡因成分，会促进钙随排尿流失，但含量极低 。
即便是咖啡因含量颇高的红茶，每杯也只有3045毫克 。
邓村绿茶茶叶中含量更多的是有助于减少钙流失的物质，包括氟元素、植物雌激素类物质和钾元素 。
台湾研究发现，常喝茶的人骨密度较高，髋关节骨折机率更低 。
红茶与绿茶在定程度上可以理解为互补 之所以这么讲，有几点需要明确
采摘时间，红茶的特点多来自多酚类的分解，而太早春的茶芽则不适合制成红茶，一方面是因为做成绿茶、黄茶、白茶的经济价值更高，另一方面是因为早春茶芽中多酚类的积累略低于春末，制成红茶没有必要，如果是不采摘茶芽的情况，直接采摘一芽两叶则制成的红茶品质相对上乘 。
发酵对咖啡因含量的影响，发酵的过程中，咖啡碱含量总体呈增加的趋势，但是在陈化的过程中咖啡碱会逐年降低，但等降低到同标准绿茶的水平，则需要很久的时间，所以通常来说红茶的咖啡因含量要高于同等级绿茶的，这也就是题主所说的感觉“红茶更有劲”的理论依据 。

红茶可以养胃吗
民间流传着这样的谚语：绿茶伤胃，红茶养胃 。
【红茶绿茶咖啡因含量,红茶消炎比绿茶】事实是，茶中的茶多酚具有收敛性，对胃有一定的刺激作用，特别是在禁食的情况下 。
绿茶中茶多酚的含量很高，会引起严重的胃部不适 。
红茶经过发酵和烘烤 。
茶多酚在发酵过程中发生氧化反应，其含量显着降低 。
与绿茶相比，说到胃部刺激甚至更少 。
尽管减少了红茶中的多酚含量，但咖啡因含量却增加了，咖啡因也刺激了胃 。
术语红茶养胃并不严格 。
认为胃不适于红茶的观点也是错误的 。
对于胃酸过多的人，红茶中的咖啡因不利于控制胃酸，但可能导致身体不适 。
喝绿茶对怀孕有帮助吗
如果你喜欢绿茶，每天在备孕时喝一两杯都没关系，但是不要指望绿茶会神奇地增加怀孕的机会 。
虽然绿茶中发现的化合物在健康方面具有一定的益处，但是关于绿茶与怀孕之间的研究很少 。
没有足够的证据证明绿茶有助于怀孕 。
但是在扔掉茶壶之前，要知道大多数绿茶比红茶或咖啡所含的咖啡因要少得多 。
咖啡因的含量随酿造技术的不同而变化，但通常来说，一杯绿茶含有约20毫克咖啡因，而红茶含有约50毫克咖啡因 。


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