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强化自律意识?强化自律意识,筑牢思想防线( 二 )


缺乏理性的情绪必然是一位可怕的敌人 。是什么力量使得情绪和理性之间能够达到平衡呢？是意志力 。自律会教导你如何使用意志力作为理性和情绪的后盾，并强化二者的表现强度 。
你的感情和心思都需要一位主宰，而在你的自我里就可以发现这个主宰 。然而，只有你在发挥自律精神时，自我才会扮演好这个角色 。如果没有了自律，你的心思和感情便会随心所欲地进行斗争，结果当然是你会受到严重的伤害 。
你的自律不但会控制你的情绪，并平衡你的理性，同时在食欲、积极心态、时间和明确目标等方面也会带来不可思议的好处 。
吃喝过度或接受外界对于身体健康过多的负面影响——例如药物——会缩短你的寿命，减弱你的精力，并且会使你无法专心于工作 。食欲失控的种种缺点，我们在此不必多做重复，这些缺点，足以使你下定决心将食欲纳入你的自律项目之一 。
积极心态，是可供你建立明确目标的惟一精神基础 。你可经由积极心态，吸引他人和你合作并帮助你；它同时也可借着应用你的信心的方式，吸引无穷智慧的力量 。自律可确保你所运用的思想吸引你想要的东西，并且驱除对你造成威胁的东西 。
俗话说：“浪费时间是一种罪行 。”大多数的人都浪费太多时间在闲聊上 。如果他们能把握这些时间的话，同样也会得到令他人羡慕的成就 。时间是你最宝贵的资产，如果你能正确地运用时间的话，那它就会像是银行里的钱一样有用 。但你必须在严格的自律要求下运用时间，最简单的方法，就是为未来二十四小时安排一个具体的时间表，并照着时间表去做，只要你有了一次经验，以后就容易多了 。
索尔仁尼琴是另一个凭借着自律，而产生巨大冲击力的例子 。他不仅能从俄国古拉格集中营的数年监禁中生存下来，并且有勇气将当时的情形写出来，他还以严谨的时间表，从事写作工作——即使他被放逐到美国时也不例外，虽然他是一位国际知名人士，而且能在他的余生中享受众人的注目，但索尔仁尼琴却迁居到佛蒙特的一个小镇，过着独居的生活 。
在他回到苏俄参加国家的改革运动之前，他每天早晨六点钟就起床，并在吃过简单的早餐之后便开始写作 。中午时分，他以简短的时间用完午餐后，又再继续写作到晚上，有时甚至写到第二天黎明 。他不允许电话干扰他的工作，他甚至很少出门，索尔仁尼琴辛勤工作的结果，就是为了书名为《红色车轮》的系列小说——一部非常重要的历史叙述诗 。
即使当俄国的压迫者下台之后，索尔仁尼琴还是拒绝立即回国，因为他知道他必须完成他的著作，他没有让无数的上电视机会动摇他完成工作的决心，他那经过集中营时多年琢磨的自律功夫，令他完成了已开始的工作，并在俄国垮台之后，成为一位深具影响力的人物 。
你已经知道明确的目标，加上强而有力的动机，是所有成功的第一步 。如果你还没有订定你的明确目标，就请你再回顾一下第二章，并写下你一生中最希望达到的目标，以及达到目标的计划 。订定明确目标，同时也是自律的第一步 。如果你没有订出你想要达到的目标，即使有无穷智慧，也无法给你任何帮助 。
有一则关于一位神职人员在洪水来临时，被困在教堂阁楼里的笑话 。当洪水上涨到他周围时，他虔诚地向上帝祷告希望上帝来救他 。“上帝会来救我的 。”他告诉他自己 。
很快地有一艘船划了过来，船主叫这位神职人员游到这边来 。“别担心我，”他说，“上帝会来救我 。”船上的人很不愿意地把船划走了 。洪水继续在往上涨，并且很快地就淹到他的膝盖，离教堂阁楼不远处划来一艘船，船上的救难人员叫这位神职人员上船，但他仍然回答道：“上帝会来救我 。”并且更加虔诚地祷告 。
就在水淹到他下巴时，第三艘船划过了，虽然这艘船已划到他可以跳上船的距离，但这位神职人员仍然大叫着说：“去救别人！上帝会来救我 。”这艘船也同样无奈地划走了 。
几分钟之后洪水淹没了他的头 。当他进入天堂之门后，便要求立刻谒见上帝，他在上帝面前谦恭地问道：“天父，我在人间的工作尚未完成，你为什么不救我？”
“哎呀，”上帝回答，“我还以为你想来这里，我已经派三艘船去了，不是吗？”
当有船求救你时，你的自律效果会促使你跳上船 。
【强化自律意识?强化自律意识,筑牢思想防线】经由自律训练出来的意志力，是一种无法抗拒的力量 。只有当你抑制或忽视自律的发展时，才会对意志力造成限制，历史和民谣中，有许多关于一个人如何凭借意志力战胜死神，或其他逆境的故事 。谁会记得那些因为自己不坚定的意志而卷入平庸泥沼中的人呢？


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