肠胃湿热可以喝红茶吗
有网友提问，肠胃湿热可以喝红茶吗 。
专家表示，红茶其实并不适合湿热体质的人喝 。
【湿热红茶绿茶,下焦湿热绿茶】红茶在茶里边属于偏热的茶类，适合体质偏寒的人或者脾胃虚寒 。
如果是肠胃湿热的人群，也不宜喝红茶 。
那么肠胃湿热体质喝什么茶好呢 。
专家建议，肠胃湿热的朋友可以常喝金银花茶、茯苓薄荷茶、五花茶等祛湿热的茶饮 。
爱喝茶的人注意了，看看你适合喝哪种茶
红茶——红茶有利尿消肿、促进食欲、强化心脏的作用，适合体质虚弱、手脚冰凉、脾胃功能较差的人群饮用 。
绿茶——绿茶有清热解毒、利尿渗湿的作用，适合湿热潮湿的地区饮用，体质虚寒的人不宜喝，空腹不宜喝绿茶 。
白茶——白茶有护肝明目、降脂抗衰的作用，适合精神紧张、压力较大、视力不佳的人群饮用 。
黑茶——黑茶能促进消化、降脂减肥、理顺肠胃的作用，适合体质虚寒、三高的人群饮用，孕妇、哺乳期妇女不宜饮用 。
乌龙茶——乌龙茶有减肥降脂、延缓衰老的作用，适合吃得过饱、需要减肥、急躁易怒的人群饮用 。
这个夏天难道只能喝绿茶
时值盛夏，消暑解燥去湿热是我们即将面临的问题 。
我们知道茶其实也有四季，常说“春饮花茶，夏饮绿茶，秋饮乌龙，冬饮红茶”，这个夏天，难道就只能喝绿茶吗 。
夏季酷暑炎热，人体容易发汗、口渴，绿茶味略苦且性寒，饮之具有消热、消暑、生津止渴、去火解燥之 。
湿热体质可以和红茶吗
食补药疗祛“湿热” 。
南瓜、金针菜、莴苣、冬瓜、鲫鱼、赤小豆、薏苡仁、玉米等 。
辛辣食物例如辣椒、芥末、胡椒等可助湿热在你体内滋长，因而少食为宜 。
每天炒菜时候油温不要过高，否则食物滋长湿热 。
泡茶的话，绿茶就好，可加点中药，石菖蒲 。
红茶的功效与作用禁忌
是孕妇或者哺乳期的妇女，是尽量不喝红茶 。
就是正在服用其它药物的，不要和红茶一块服用，以免影响这些药物的疗效 。
就是这种阴虚火热的人，比如说血虚、阴虚比较旺，这种人饮用红茶，也可能会导致阴虚火旺更加加重 。
就是湿热的人群，比如说我们有肝胆湿热、脾胃湿热比较重的这种人，是热性体质的人，我们不适合饮用红茶 。
日常保健
下焦湿热为湿热证的一种，日常保健同湿热证 。
湿热证因热往往依附湿而存在，所以应注意起居环境的改善和饮食调理，不宜暴饮暴食、少喝酒(湿热之性最大)、不酗酒;饮食宜清淡、少吃肥甘厚腻食品、甜味品、辛辣刺激食物，以保持良好的消化功能，避免水湿内停或湿从外入，这是预防湿热的关键 。
特别要戒除烟酒 。
多食祛湿的食物如绿豆、冬瓜、丝瓜、赤小豆、西瓜、绿茶、花茶、扁豆、薏苡仁等 。
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