疑心病重怎么办


疑心病重的人往往安全感是不够的,没有一颗健康的心态,总是会担心身边的人会加害自己,有很多事都会存在怀疑,可能会因为别人的一句话或者一个动作一件事情存在疑虑,疑心病重的患者往往都会是求得公平,如果没有达到公平的结果就开始出现逆反的心态,疑心病重的人在平时应该怎么办呢?

疑心病重怎么办

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定义
疑心病本质上来说,主要是因为安全感不够 。这是一种不健康的心理,不但会影响自己的生活与工作,还有可能会影响家人与朋友的生活与工作 。
种类
疑心病
具有疑心病的人,总是虚构一些因果关系去解释别人为什么会有这样的举止言谈 。如有位妇女见到别人小声交谈,就认为是在议论她 。
争公平
企求绝对公平的结果,总是抱怨对自己的不公平,嫉恨比自己强的人 。
疑心病重怎么办

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应该论
许多人的情绪被"应该论"所操纵 。例如如果我对某人好,他就应该对我表示感谢,否则,就会郁郁寡欢 。
依赖癖
有的人依赖异性,一旦离开,便无法支撑起自己的情感生活 。摆脱这种情感陷阱的最好办法是要人格独立 。
寻赞许
许多人把获得他人的赞许作为自己的一种强大的支配力量,其实质是:"不相信自己" 。
至善狂
至善狂要求自己或别人的所作所为一定要十全十美,到头来,却使自己或别人变得无法接受 。
自封心
具有自封心的人,总是借口秉性难易,不愿再改变自己,发展自己 。其实是害怕约束自己,企求原谅自己 。
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内疚狂
症状
整天心烦意乱、无所适从、头昏眼花、心慌气短、四肢无力、浑身不适,不是这里痛,就是那里不舒服,吃饭不香,睡觉不安 。有时对医生的解释也听不进去,甚至希望医生说他有病或责怪医生对自己不关心,责怪医疗设备落后,没能查出自己的病等 。随着疑心病症的发展,各种症状还会加重、增多,甚至怀疑自己患了不治之症 。
【疑心病重怎么办】


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