关于减肥的方法有很多 ， 但是其中运动减肥是最有效地方法 ， 可以直接的燃烧脂肪 ， 但是大家都知道 ， 运动完了之后 ， 因为除了大量的汗水 ， 会导致口渴 ， 这个时候如果只是为了过瘾随意的喝水的话 ， 可能会给自己跌身体带来伤害 ， 而且肠胃不好的人还可能会引起急性胃炎 ， 那么 ， 减肥运动之后 ， 我们应该喝水吗？要如何喝水才是正确的呢？下面我们来一起讨论一下 。
【减肥运动之后该不该喝水呢？】
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运动减肥方法是燃烧脂肪最有效最直接的减肥方式 ， 可是运动后不能随意喝水 ， 而且喝水的方式不对都会对身体带来很大的伤害 ， 特别是运动后马上喝水 ， 肠胃不好的就会引起急性胃炎 。肠胃不好的人在运动后更不能大量喝水 ， 这样会刺激肠胃 ， 降低肠胃抵抗力 ， 引起胃炎 ， 喝水过猛也是不正确的喝水方式 。
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