刮痧瘦腿你知道这些细节吗? _怎么瘦腿

生活中瘦腿的方法有很多种，其中刮痧瘦腿最为常见，效果也非常好，深得大家的喜爱。可是，刮痧瘦腿过程中需要注意的细节有很多，比如开始之前要补充水分、操作过程中要使用正规的刮痧工具、正确使用润滑剂、做好保暖措施，控制寒气入侵等。

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1、使用正规刮痧工具
刮痧工具消毒后方可使用，建议使用正规刮痧工具。刮痧板刮毕洗净后应立即擦干，最好放在塑料袋或皮套内保存。玉质板在保存时要避免磕碰。
2、正确使用润滑剂
刮痧一定最好配合使用润滑剂，比如，清水、甘油、刮痧油、精油等，都有润滑作用，可减轻刮痧过程中的疼痛、预防感染，能避免肌肤表面过度摩擦而受伤。

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3、控制风寒入侵
刮痧时要背着风，出痧后30分钟以内，忌洗凉水澡，因为刮痧使毛孔玄府开放，容易被风邪寒邪入侵。因为拔完罐毛孔玄府开放，容易被风邪寒邪入侵，最好事洗完澡刮痧之后就睡觉。
【刮痧瘦腿你知道这些细节吗?】4、刮痧时间不要太长
刮痧时间一般限制在25分钟之内，每次宜治疗一种病症。如采用泻刮手法超过25分钟时，正气消耗过多，会出现疲劳反应。痧斑退了以后才可以进行第二次刮痧，并非越频繁越好，每天刮一次就好，不要过量。