脚上的毛细血管很明显 _如何缓解

如果观察一下我们的脚部皮肤，便会发现我们的脚面及两侧皮肤都存在一些细小的毛细血管，大部分为紫色。有些人的脚部毛细血管分布较广也很明显。特别是当我们长时间走路，或是长久站立后，脚上的毛细血管会更加突出。那么，有些人就会产生疑问了：这是不是一种疾病的信号呢？

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一、病因
1.经常站立或者走动的话有可能是静脉曲张。从事长期站立工作的人，静脉回流往往欠佳，伴随立静脉内压升高，导致静脉扩张出现毛细血管扩张明显。血液瘀阻时，管腔逐渐变大、变粗，当瘀阻物积累到一定程度，管腔的小窗（物质交换的通路）就会变大。
2 。随着年龄的增长，很多人都会患有一定程度的静脉曲张，有的会出现在脚部。
3.怀孕导致下肢静脉曲张。
4.过于瘦弱的人，往往脚部毛细血管会很明显。
5.皮肤角质层过于薄或有的皮肤比较白皙的人，往往脚部毛细血管会很明显。

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二、症状
脚面及两侧皮肤都存在一些细小的毛细血管，大部分为紫色。绝大多数人的脚部毛细血管触摸时无疼痛感，也不会感到发痒。少部分人触摸时会有疼痛感。

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三、危害
1.长途走动后出现脚底部位血管明显，这种情况如果没有疼痛、局部出血等不适的表现，一般问题不大，可能是由于活动较多引起的毛细血管扩张所致的，没有不舒服的情况不需要治疗，注意休息，不要担心。局部热敷一下观察即可。
四、治疗
1.建议平时尽可能少站立，每天晚上多用热水洗脚。
2平时注意按摩一下脚，睡觉的时候脚垫高点。
3.可在脚上可以穿一双弹力袜，可能会慢慢改善，或者换一份不需要长久站立的工作。
4.在医生的指导下服用一些多维元素片。
5.试一试饮食上多吃些含有维生素c高的食物水果蔬菜。
6.如果以上方法无法改善毛细血管症状，建议做肝功能肾功能检测。
五、预防
建议平时走路不要太多，不要过久保持站立姿势。日常可用温水泡脚，促进脚部血液流通。

【脚上的毛细血管很明显】