生菜和黄瓜能一起吃吗 _怎么吃

生菜跟黄瓜是可以一起吃的，这两种蔬菜都可以生吃，放在一起吃，可以制作成凉拌菜，我们将黄瓜去皮切片，然后将生菜切段，在准备白糖以及辣椒蒜片等，然后加上酱油，将热油倒入到生菜跟黄瓜片中搅拌均匀就可以食用了。生菜黄瓜凉拌菜是比较适合夏天的时候食用的，是可以起到促进肠胃消化的。

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可以，生菜能和黄瓜一起调凉菜。
材料：黄瓜1根，生菜200g
步骤：
1、黄瓜去皮切片。
2、生菜洗净，切段。
3、准备白糖，蒜切片，辣椒切段备用。
4、放入白糖，放入蒜片，黑胡椒粉。
5、浇上鲜酱油。
6、热油倒入辣椒，成热倒在生菜黄瓜上放入味精，拌匀即可。

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1、喜欢生吃蔬菜的朋友们也应该多注意一些，因为生菜吃的太多了很容易引发食物中毒。比如说土豆，豆浆，四季豆，杏仁，苹果仁等东西如果生吃多都会引发食物中毒，所以平时一定要多注意一些，一定要煮透了才能吃。
2、另外像是番茄，黄瓜，生菜等可以生吃的蔬菜平时吃的时候也应该清洗干净，不清洗干净蔬菜上会带有残留的农药，虽然说吃一次两次没有什么问题，但是如果长时间的累积也有可能会引发食物中毒的现象。

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3、平时生活中一定要注意保持好个人的饮食健康，特别是要注意合理膳食，不能挑食，不能节食，也不能暴饮暴食，合计均衡的摄取各种身体所需要的营养物质，如果出现腹胀腹泻，胃痛等异常症状也应该及时检查治疗。
【生菜和黄瓜能一起吃吗】注意事项：平时生活中一定要注意饮食健康，多喝水多吃新鲜的水果蔬菜补充不能吃太多辛辣刺激热性大的食物，油炸油腻生冷发硬不容易消化的食物也不能吃，保持清淡的饮食习惯。