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冰红茶喝多了毫无疑问会长胖
据科学研究说明 ， 一罐冰红茶含有10%上下的精制糖 ， 每日喝2罐冰红茶便不经意间吃下来70克白砂糖 ， 产生280大卡的发热量 。
因此要想减肥瘦身還是要少喝这种冰红茶饮品 ， 假如想喝 ， 尽可能自身自做冰红茶 ， 用绿茶荼叶冲调 ， 随后冷藏食用 。
市面的冰红茶饮品和荼叶泡制的正宗冰红茶是有差别的 。
荼叶冲调的冰红茶里边含有茶碱 ， 茶碱可解脂 ， 要想操纵休重的盆友可以适度食用 ， 是一种身心健康的饮品 。
可是冰红茶饮品中含有防腐剂和过多的糖 ， 喝多了是会造成长胖的 ， 有时候喝点反是沒有遗症 。
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