白萝卜的功效和作用 _功效

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白萝卜大家都知道，白萝卜是一种物美价廉的食物，它有很多养生功效、价格又低廉，在民间有“小人参”的称法，今天我们就来详细的介绍下白萝卜的功效与作用。

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白萝卜的功效和作用
1.增强机体免疫功能:萝卜富含维生素C和微量元素锌，有助于增强机体免疫功能，提高抗病能力；
2.帮助消化:萝卜中的芥末油可以促进肠胃蠕动，增加食欲，帮助消化；
3.帮助营养物质的吸收:萝卜中的淀粉酶可以分解食物中的淀粉和脂肪，使其被充分吸收；
4.抗癌:萝卜含有木质素，可以提高巨噬细胞的活力，吞噬癌细胞。此外，萝卜中含有的多种酶可以分解致癌的亚硝酸盐，具有抗癌作用；

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【白萝卜的功效和作用】 5 。生津止渴:润喉干燥，使人神清气爽，舒适惬意。适合口干、眼干、思维过度、睡眠不足、言语过度的人群；
6 。化痰止咳:对咽喉有很好的保湿和理疗作用，有利于局部炎症的治愈，可以缓解局部瘙痒，从而阻断咳嗽反射；
7.止血凉血:含有大量胶体，产生血小板，有止血作用。

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白萝卜的食疗价值
萝卜味甘、辣、凉，入肝、胃、肺、肠；具有清热生津、凉血止血、疏肝解郁、开胃健脾、理气化痰的功效。
对急慢性咽炎有很好的治疗效果，可以缓解咽喉痛、咽干等症状，但其实对儿童也有用。
有些孩子经常每隔几个月就感冒发烧，喉咙痛。其实按照中医的说法，是肺胃热，毒堵咽喉。西医常说是慢性咽炎，慢性扁桃体炎。这时，经常喝这种汤可以清热解毒，治愈疾病。
有的人嘴唇经常皲裂，吃很多药涂很多口红都没效果。其实这汤在古代就有记载。橄榄对于治疗嘴唇干燥和干裂非常有用，所以经常喝这种汤也可以有这个效果。

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1.白萝卜有治疗高血压的功效:白萝卜750克，荸荠500克，蜂蜜50毫升。前两种原料切碎捣碎，放入无菌纱布中绞汁，去渣，加蜂蜜，每日服用2-3次。
2.白萝卜能治哮喘:白萝卜150克，菱角50克，猪肺75克。白萝卜切段，荸荠切段，猪肺切片。用水和食材把三种食材煮熟，然后吃。
3.白萝卜能治流感:白萝卜250克，米醋适量。
4.白萝卜有治疗小儿肺炎的功效:白萝卜100克，橄榄30克，糯米50克。橄榄用水洗净去核，然后白萝卜洗净切片，加入糯米水煮粥，待凉。