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红茶安神还是提神啊,晚上喝红茶好嘛

茶知识

晚上喝红茶好还是绿茶好呢
晚上喝红茶还是率绿茶好 ， 这是需要有讲究的 ， 一般晚上的话不建议在睡觉之前喝茶 ， 因为那会影响到睡眠 ， 如果晚上一定要喝茶的话 ， 可适当的喝一些红茶 。
喜欢喝茶的人都知道 ， 晚上要少喝 ， 否则睡不着觉 。
那是不了解茶叶的特性 ， 无论是红茶还是绿茶 ， 它们都同时具有“提神”和“安神”两方面的作用 ， 既可以使大脑更清... 。

红茶枸杞茶有什么功效
红茶的功效我们大致可以分为:抗氧化延缓衰老、强壮骨骼、舒张血管、养胃护胃、抗癌、消炎杀菌、解毒、生津清热、利尿、提神消疲 。
一般茶叶都是有这个功效的 。
枸杞有明目的功效 。
红茶配枸杞主要功效还是明目吧 ， 像红茶提神效果也没绿茶那么强 。
反正多饮茶总是比喝饮料强的多 。
立顿红茶的功效与作用
提神消疲:立顿红茶其实就是将红茶进行磨碎处理 ， 渗出汤汁 ， 然后经过深度加工 ， 进行调和而成的 ， 从本质上来讲 ， 立顿红茶的原料以及本质都还是红茶 。
立顿红茶的功效与作用也就显而易见 ， 具有防龋、健胃整肠助消化、延缓老化、降血糖、降血压、降血脂、抗癌、抗辐射、利尿、消炎、杀菌解毒、提神消疲功等功效 。

普洱茶不光有提神功效 ， 它还有安神的作用
普洱茶的提神作用：
原因：普洱茶有提神作用 ， 是因为它含有咖啡碱这一物质 ， 这中物质能够兴奋神经中枢 ， 从而达到提神的效果 。
提示：要使普洱茶的提神效果达到最佳效果 ， 就要掌握泡茶的时间 ， 把茶叶泡开三分钟左右（这时70%-80%的茶多酚都能够溶入水中）饮用时 ， 它的提神效果是最好的 。
普洱茶的安神作用：
原因：普洱茶有安神作用 ， 是因为其含有茶多酚、钙等物质 ， 这些物质能够抑制神经过于兴奋的功效从而达到使普洱茶有提神的作用 。
提示：把第一泡茶茶倒掉 ， 然后再倒水多泡几分钟 ， 让茶多酚等物质尽量溶解到水中 ， 来抵消咖啡碱 ， 这样 ， 我们所泡的普洱茶就具有安神的作用了 。
喝浓的红茶好还是适当的红茶好
有人常问红茶的功效很多 ， 是不是越浓的红茶功效越好呢 。
对于这个问题众说纷纭 ， 那么到底喝浓的红茶好还是适当的红茶好呢 。
对于 ， 喝浓的红茶好还是适当的红茶好各有各的好处 。
【红茶安神还是提神啊,晚上喝红茶好嘛】适当红茶的功效：1.提神消疲的功效：经由医学实验发现 ， 红茶中的咖啡碱藉由 。


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