牛肉丸汤有哪些做法


牛肉丸汤有哪些做法

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随着天气的变暖,人们的口味开始变得清淡了,而牛肉本身是一种高蛋白、低脂肪、富含粗纤维的一种肉食,虽然是肉,但是在吃的 时候确实不腻口的,而将牛肉做成牛肉丸子汤也是很好的一种选择 。下面我们一起来看看家常牛肉丸子的做法有哪些?

牛肉丸汤有哪些做法

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一、家常牛肉丸汤的做法
食物准备:
牛柳、生姜、胡椒、精盐、料酒、鸡蛋和淀粉
牛肉丸汤的制作步骤
1.将牛里脊去筋膜,切成条状 。用刀把牛肉切成肉末 。剁的时候可以加点水 。
2.将切碎的牛肉末放入小锅中,加入蛋清,搅拌均匀,然后倒入料酒去除腥味 。加入适量精盐和淀粉,搅拌均匀,静置半小时品尝 。
3.锅里放入适量清水烧开,然后放入小火中 。用小勺把碎牛肉做成肉丸,放到下一个锅里 。当所有的碎牛肉放入时,用大火煮沸 。将煮熟成型的牛肉丸捞入备用的清水盆中备用
4.然后在炒锅里倒入少量的食用油 。油热后,加入姜片和胡椒,使其变香 。然后倒入适量清水 。水煮沸后,将牛肉丸倒入火中煮沸,打散漂浮的泡沫 。
5.撒适量精盐,大火煮开,再撒适量胡椒粉 。
提示:
牛肉是全世界人民最喜欢的食物 。牛肉作为中国消费者常见的肉类食品之一,仅次于猪肉,蛋白质含量好,脂肪含量低,味道鲜美,深受欢迎 。

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二、家常牛肉丸汤的做法
食物准备:
适量的准备好的牛肉丸,两个西红柿和适量的生姜和大蒜
番茄牛肉丸汤的制作步骤
1.准备好准备好的牛肉丸子(可以去超市买,也可以自己做,制作方法见上),切成两半,这样丸子就很好吃了 。
2.热锅里放油,然后把加工好的肉丸放入你体内,炒至变色,加入少许生姜和大蒜,然后倒入适量的水 。
3.水开后,加入西红柿 。当水再次沸腾时,可以加入调味料、适量的盐、一点鸡精和一点酱油 。调味时顺便调一下颜色,煮两分钟(这个因人而异) 。然后就可以做饭了,最后撒点葱花或者香菜 。

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第三,自制牛肉丸汤的做法
食物准备:
精制牛肉250克,少许盐,香菜,鸡精
香牛肉丸的制作步骤
1.将牛肉放入搅拌机中切成块,到处搅拌肉,边搅拌边加水,加入适量的盐和鸡精,直到水被牛肉完全吸收,然后加入少量的水,直到牛肉馅变得粘稠 。
2.锅内倒入适量水,切好欧芹备用 。
3.水烧开后,用勺子把牛肉馅关小 。牛肉馅全部吃完后,把火调大,敲掉表面一层油沫,只剩下清汤 。
4.牛肉丸煮熟后,可以将香菜出锅(如果盐味不够,可以根据自己的口味增加) 。
提示:
这是一道非常清淡的菜 。可以加太多调料,多加点香菜 。

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第四,营养提示
1.牛肉蛋白质含量高,脂肪含量低 。
2.与猪肉相比,牛肉中含有的氨基酸更接近人体的需要,可以提高集体抗病能力 。
【牛肉丸汤有哪些做法】3.中医饮食认为,冬天吃牛肉有很好的暖胃作用,是很好的冬季滋补品


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