水疗的作用和效果是什么 _作用

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SPA是通过人体的五大感官功能：听觉、味觉、触觉、嗅觉、视觉，达到一种身体、心灵皆舒畅自在的感受，下面我们一起来看看水疗法的作用和功效有哪些。

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水疗的作用和效果是什么
对皮肤的影响
在进行各种水疗时，水首先作用于皮肤，皮肤有各种周围神经末梢，血管网丰富。因此，水疗的程度、机械和化学刺激因素不仅能刺激局部皮肤，还能反射性地引起远端器官的各种反应。比如热水坐浴会引起盆腔充血；手洗会影响胸部器官；足浴会影响大脑的血液循环。
当全身受到冷水刺激时(尤其是水温与皮肤温度相差较大时)，会发生以下变化:
(1)皮肤血管收缩，皮肤苍白，出现鸡皮疙瘩(站立肌肉收缩)，此时皮肤冰冷；同时心输出量增加，血压短暂上升。这是反应的第一阶段。
(2)皮肤血管短时间(约1分钟)收缩后，出现主动充血，患者可能会有一种舒适的温暖和精神感觉。这是反应的第二阶段。
(3)如果冷刺激持续，进入第三阶段，血管继续扩张，但由于神经调节疲劳，血管张力降低，主动充血变为被动充血，血管内血流减慢，然后血管神经麻痹加重，出现局部淤血，皮肤变紫或紫蓝色。如果持续下去，就会发生冻伤。

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当受到温热水刺激时，首先会引起短暂的血管收缩，皮肤苍白，但反应较弱，持续时间短于冷刺激，然后进入第二阶段——活动充血期，表现为外周血管舒张，皮肤血流量增加，皮肤温度升高，排汗增多。第二次反应的持续时间和强度不如冷刺激强，可能是由于热引起的血管张力减弱。如果持续刺激，会主动造成烫伤。
感受不到温水的刺激对血管没有明显的刺激作用，但能使身体储存热能。
对神经系统的影响
皮肤富含感受器，经冷热刺激后从向心神经传递到中枢。因为温热刺激会引起大脑皮肤内的抑制过程，所以在温水中浸泡或没有温水感觉时有镇静作用，治疗后有睡意。短时间热水浴(40℃，1-2分钟)可引起兴奋，但长时间可能导致疲劳、乏力、嗜睡。
冷刺激也有兴奋作用。例如，人们经常用冷水喷脸来帮助昏迷的人醒来。短期冷疗还可以改善交感神经的紧张程度，起到强身健体的作用。冷刺激可以锻炼外周神经系统的功能，但会长期降低神经系统的兴奋性，所以对于炎症部位可以用冷冻来麻痹和缓解疼痛。
非温度敏感性对皮肤刺激性很小。非温敏浸浴可以减少周围环境对大脑皮肤的冲动，因此可以减轻中枢神经系统的负担，让其得到休息，从而增强其抑制过程，起到镇静作用。

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对心血管系统的影响
水疗对心血管系统的影响与水温、治疗时间、部位和刺激强度密切相关。心脏局部冷敷时，可减少收缩次数，但收缩力增强，脉搏有力，血压下降。热敷心脏时，会加速心跳，在适当情况下可能会增加心肌张力；但如果温度超过39℃或治疗时间过长，心脏紧张度会立即降低。
如遇实性心动过速，冷敷心脏可取得良好效果。但如果因心肌炎、子宫内膜炎等心脏病导致心跳加快，应长期局部冷敷，每天2-3次，每天2-3小时，可降低心脏本身的温度，减少心跳次数。
洗全身冷水澡时，由于初期血管收缩，可以增强心脏做功，加快心跳，增加血压；但很快，血管扩张，从而减轻了心脏的负荷，降低了血压，减缓了心跳，延缓了舒张期的延长，因此心脏可以得到更好的休息。
当施加40℃以上的温度时，血管会短暂收缩，血压升高，然后血管扩张，血压略有下降。但之后又有第二次上升，可能是心脏收缩力增强导致的，于是心跳加速，心脏的血液输出增加。随着心跳加速，舒张期变短，使心脏疲惫。所以40℃以上的热水浴可以增加心脏的做功。
对温度不敏感对心脏影响不大。
对肌肉的影响
在短冷的作用下，肌肉张力增加，肌肉力量增加，疲劳减少，特别是伴有机械刺伤时。但长期治疗，组织内温度会降低，肌肉会变得僵硬，锻炼会有困难。短期温水浴可提高肌肉工作能力，缓解疲劳，长期温水浴可减轻肌肉紧张，缓解疼痛和痉挛，因此常结合按摩和理疗，对治疗关节疾病有很好的效果。冷刺激可引起平滑肌收缩，热刺激可使平滑肌收缩拉伸，在肠平滑肌中最明显。冷能显著增加肠蠕动，热能减缓或解除痉挛。