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核桃仁与红茶,核桃仁蜂蜜红茶

茶知识

核桃仁怎么做好吃 ， 核桃仁的做法大全
核桃仁能煮粥泡茶 ， 知道了核桃仁怎么做好吃 ， 核桃仁还可以用在平时的饮食上 ， 用核桃仁煮粥、泡茶、做菜都是可以的 ， 掌握了核桃仁的做法大全之后 ， 想怎么做都行 ， 还可以自己创出核桃仁好吃的做法噢!
核桃仁煮粥 ， 在平时煮粥的时候 ， 可以在其中加入一些蔬菜叶子和核桃仁 ， 将蔬菜叶子洗净用沸水烫一下 ， 然后将菜叶切成碎末 ， 然后将大米、菜叶、核桃仁放入锅中熬制成粥 ， 最后再根据个人的喜好加入一些调料就可以食用啦 。

生食核桃有营养
核桃生食营养损失最少 ， 在收获季节不经干燥取得的鲜核桃仁更是美味 。
吃鲜核桃仁在发达国家比较普遍 。
有关科技开发中心正在攻克鲜核桃仁的加工保鲜技术 ， 相信在不久的将来 ， 全国的消费者就能随时随地吃到营养美味的鲜核桃仁了 。
关于核桃仁的食用量 ， 一般认为每天吃56个核桃 ， 约2030克核桃仁为宜;吃得过多 ， 会生痰、恶心 。
阴虚火旺者、大便溏泄者、吐血者、出鼻血者应少食或禁食核桃仁 。
核桃蜜茶的功效与作用
经常食用核桃仁对肾虚引起的失眠有医治作用 。
服法为用核桃仁5个 ， 白糖30克 ， 捣烂如泥 ， 放入锅里加黄酒50毫升 ， 小火煎30分钟 ， 每日1剂 ， 分两次服 。
小贴士：中医上讲 ， 核桃火气大 ， 含油脂多 ， 吃多了会令人上火和恶心 ， 正在上火、腹泻的人不宜吃;核桃仁有通便作用 ， 但核桃外壳煮水却可治疗腹泻 。
核桃仁含鞣酸 ， 可与铁剂及钙剂结合降低药效 。
吃核桃仁时应少饮浓茶;有的人喜欢将核桃仁表面的褐色薄皮剥掉 ， 这样会损失掉一部分营养 ， 所以不要剥掉这层皮 。

核桃山楂茶补肾强心、生津止咳功效
核桃山楂茶 材料： 红茶4g ， 核桃仁90g ， 山楂30g ， 冰糖30g做法：1.将核桃、山楂、红茶放入锅中 。2.加水 ， 用小火煎煮5分钟左右 。3.根据个人口味放入适量冰糖即可饮用 。用法： 代茶饮用 ， 并食核桃仁 。功效： 补肾强心、生津止咳 ， 并可预防心血管病、咳嗽、便秘等 。
核桃治疗疾病有以下几种单方方剂:
老年人哮喘:2公斤核桃仁 ， 捣碎 ， 与2公斤蜂蜜混合 ， 每天早晚服用1汤匙 。
水样腹泻:一把核桃仁 ， 加入适量红糖 ， 炒成炭 ， 然后加水煎煮 。
习惯性便秘:连续一个月每天晚上睡前吃5个核桃 。
【核桃仁与红茶,核桃仁蜂蜜红茶】它用于滋养大脑、血液和皮肤:长时间每天早晚吃3-5个核桃 。


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