伤口愈合快吃什么 _愈合

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伤口愈合不能吃什么以及吃什么都是有一定讲究的。在日常生活中，难免有时候会碰伤、擦伤或被油烫伤等，还有病人做了手术，由于体质的原因或者刀口处理不好导致伤口总是不愈合。下面我们一起来看看那伤口愈合不能吃什么？

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1.猪蹄富含锌和胶原蛋白。缺锌会降低成纤维细胞的功能。补充胶原蛋白可以促进伤口愈合的速度。
2.花鲈富含易消化的蛋白质、脂肪、维生素B2、烟酸、钙、磷、钾、铜、铁和硒。中医认为鲈鱼性温甘，具有健脾和胃、滋补肝肾、止咳化痰的作用。
3.幼鸽是家禽中唯一没有胆汁的动物，它们的肝脏中富含胆汁，血液中富含血红蛋白，骨骼中富含软骨素。这些特殊的营养素对调节人脑神经系统、改善睡眠、增进食欲、帮助消化、激活性腺分泌和脑垂体分泌、平衡人体机能、调理和强身健体具有特殊的食疗作用。

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4、海带，海带含有的蛋白质和碳水化合物是菠菜的几倍到几十倍。有许多重要的维生素，如胡萝卜素、核黄素、硫胺素和烟酸。海带中的海藻酸钠对动脉出血也有止血作用。
5.黑木耳富含铁等矿物质元素。每天100克黑木耳含铁185毫克，比绿叶蔬菜中铁含量最高的芹菜高出20倍，而且富含锌。
6.苦瓜和苦瓜汁含有类似奎宁的蛋白质成分，可以增强巨噬细胞的吞噬能力。同时苦瓜及苦瓜中的苦乐参半具有开胃健脾、开胃的作用，有利于伤口恢复。
【伤口愈合快吃什么】

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7、西红柿，西红柿可以防止血栓形成，西红柿种子周围的黄色胶状物质可以防止血液中血小板的凝结；它还含有丰富的抗氧化成分，如维生素C、番茄红素和胡萝卜素，有利于伤口愈合。
8、蜂蜜，喝一点蜂蜜对伤口愈合会有很大的好处。此外，蜂蜜也可以直接涂在皮肤或伤口上，具有消炎、止痛、止血、消肿、促进伤口愈合的作用。

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9.黑豆和黑豆是所有豆类中蛋白质含量最高的，是猪腿肉的两倍。它主要含有单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸，其中50%是人体所需的必需脂肪酸，还有磷脂、大豆苷元和生物素。中医认为黑豆味甘，有润肠补血的作用，导致术后体质虚弱，气血不足。
10.虹鳟鱼，原产于加州山溪，喜欢生活在清澈无污染的冷水中，主要以鱼虾为食，堪称激流勇士。该鱼肉质细嫩，味道鲜美，无小刺，无腥味，高蛋白低脂肪，被列为世界高档绿色食品。虹鳟鱼可以做异国风味的刺身，要蒸炖，也可以做鱿鱼丝、红烧、熏鱼。它是促进伤口愈合的极好食物。