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人体肌肉的运动是怎样子的

肌肉结构特点健康知识


人体是一个非常神奇的系统，人体内的任何一个系统都是有着紧密相连的关系，尤其是人的肌肉 。人的肌肉除了可以通过锻炼练出来之外，其实我们的人体里面就存在着肌肉，骨骼肌就是比较重要的肌肉，那么作为人的肌肉，它在运动的时候是怎样子的呢？接下来就以骨骼肌为例为大家讲解一下 。

人体肌肉的运动是怎样子的

文章插图

肌肉——人体运动的发动机 。这里说的肌肉，主要指骨骼肌 。骨骼肌与骨骼共同构成人体的运动器官 。而骨骼肌则是人体运动的“发动机”，为人体运动提供动力 。人体全身大约有骨胳肌600 多块，占体重40％之多 。骨骼肌的两端是白色的肌腱，分别固定在骨骼的不同部位上 。骨骼肌中间较粗的部分称肌，是肌肉收缩的主要部分 。
骨骼肌由许多的肌纤维组成，其间分布着营养肌肉的许多血管和支配肌肉的神经 。我们身体的一切大小活动都要靠肌肉这个“发动机”的发动收缩，牵拉相应的骨骼的移位完成 。所以说骨骼肌是人体运动的发动机 。体育锻炼可促进肌肉的发育，增强肌力 。这是因为日常生活中的动作仅部分肌肉参与活动，而进行体育锻炼时，可使全身的肌肉都参与活动，肌肉里的毛细血管网大都开放，以供给肌肉更多的营养，使肌肉逐渐锻炼得粗壮有力 。
【人体肌肉的运动是怎样子的】人体的肌肉是非常的神奇的，它支撑着我们人体能够保持正常的运动 。除了能够肉眼看见的一些肌肉之外，人体内也存在肌肉，比如骨骼肌等，这些在人体内都扮演着非常重要的角色 。所以我们在日常的时候要保护好这些肌肉，同时在运动前也要注意做好热身工作 。


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