晨起一杯滇红 ， 上午闻着龙井香 ， 晚餐后品品乌龙 ， 天黑泡壶玫瑰花茶 ， 这是2011国际健康生活方法展览会官方微博建议的“茶样生活” 。
夜里饮茶首推乌龙茶抗动脉硬化作用是一个类 ， 而有些茶直接以乌龙定名 ， 比方台湾乌龙、矮脚乌龙、高山乌龙等 ， 而许多人觉得铁观音和岩茶不是乌龙茶 ， 实际上这些都归属于乌龙茶 。
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茶作为传统健康饮品 ， 怎样喝 ， 有讲求 。美男最爱乌龙茶 ， 喝乌龙茶不但能尽享甘美 ， 对健康也是极好的;并且 ， 品饮乌龙茶也是极有情调之事 ， 泡一壶茗茶 ， 满屋生香 ， 有口皆碑 ， 品味起来 ， 无穷神韵 ， 勾魂摄魄 ， 余味袅袅 ， 赏心悦目 ， 惟有此时 ， 才可物我两忘!一看时间 。
乌龙茶是一种半发醇茶 ， 亦称青茶 。其采制特性是：采摘基准要直到顶芽早已睁开 ， 行将构成驻芽时开采 。鲜叶先经晒青和摇青 ， 促使其发酵后 ， 再用高温杀青 ， 损坏酶活性 ， 然落后行揉捻 ， 烘干 。因此乌龙茶品质特点介于红茶和绿茶之间 。浙江林业大学茶学专业温晓菊教师说 ， 夙起适用于喝红茶 ， 由于其归属于发酵茶 ， 性情和气 ， 不会刺激还没有复苏的身子;白日适用于喝绿茶 ， 有助提神醒脑;晚餐后则首推乌龙茶有着“减肥茶”“健美茶”的美称 ， 深受公共的喜爱 ， 既有助消食 ， 又不会影响夜里的就寝 。
二看地区 。中国茶叶质量监视查验中间主任骆少君则更倡导按地区饮茶 ， 由于一方水土哺育一方人 。通常来讲 ， 当地产什么茶就喝什么茶 。比方广东、福建人多喝乌龙茶;少数名族地域则喜喝砖茶 。
【夜里饮茶首推乌龙茶】三看体质 。比方体热的人适用于绿茶 ， 胃肠不好最好选发酵茶 。北京中医药大学东方病院亚健康科主任彭玉清很会饮茶 ， 如春季易上火 ， 就喝绿茶;表情不好时则饮花茶 ， 疏肝调气;舌苔厚、肚子涨、消化不太好时则会泡一杯乌龙或铁观音这类半发酵茶 ， 以助祛湿 。
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