如何缓解面试紧张 _缓解方法

对于刚刚毕业的大学生来说，即将步入工作岗位，心里情绪难免会紧张，尤其是在面试的时候，所以说如何缓解面试紧张是非常重要的，毕竟第一印象是非常重要的，要做到不卑不亢，有理有据，在这方面应该给自己心理一定的缓冲，要缓解面试的紧张情绪，下面我们就来看一下这方面的内容。

文章插图

如何缓解面试紧张
我们调整好了心态，也做足了准备就够了吗?肯定不够呀，在面试过程中，如果我们感觉到紧张时，还会有哪些小技巧来帮助我们缓解紧张呢?
① 保持合适距离
在大企业面试我们都会发现一个特点，就是面试官和求职者之间的距离会相隔得比较远，这样做的做法是为了缓解来自近距离而造成的压力，让候选人更好地表现自己。
如果我们遇到的面试室位置比较窄的时候该怎么办?我们可以在座下来之前，稍稍把位置往后挪，尽可能拉开与面试官的距离，当然不要忘记在沟通时你的声音也要适当加大点。

文章插图

② 预留缓冲时间
面试沟通中，企业面试官会提问各种问题，有些问题我们在之前有遇到或者有思考过，这样的问题很好回答，但如何碰到我们之前没遇到也没思考过的问题时，这个时候我们该怎么办?这个时候我们可以重复一下面试官的问题，一来是表示对问题的重视，二来可以有三五秒的时候给自己思考，并理顺自己的思路。
③ 控制说话速度
紧张后的最大表现是什么?就是说话速度快，吐字不清晰。在面试一开始的时候，我们就需要去刻意控制好自己的说话速度。
说话速度稍慢，可以显得我们沉稳，不急躁，同时还能够有更多的时间思考。但要记住一点的是说话速度放缓的同时，要注意自己的语调，不要让人感觉有气无力的那种。