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红茶放大枣,水果茶养生青茶

茶知识

不要买街上饮品，家里自制六种果茶，养生助消化，女士尤其喜欢
大枣5个去核，切成丝，姜片3片，红茶适量放进沙包中 。
先将枣，姜放入煮茶10分钟，最后放入红茶2分钟就可以了 。
大枣补中益气，养血安神，姜片除湿邪正阳气，红茶美容护胃 。
夏季空调开放，稍不注意就会湿气邪气入体内，夏季受凉也可以喝这种茶 。

红枣枸杞水的做法
枸杞大枣泡水喝,做法非常的简单,对工作忙的上班族来说,不管熬夜多晚,喝点枸杞大枣水第二天也会有很好的气色 。
女性多喝点枸杞大枣对睡眠,尿频,体虚的人来说能喝出年轻,喝出好气色喝出健康 。
大枣10克,枸杞8克 。
把大枣放入锅中用中火炒10分钟左右,待大枣的外皮颜色逐渐变深即可,然后倒出放到碟子中,等凉透后待用,有多的可用密封的容器先装起来以后备用;把凉透的大枣,加上之前洗净的枸杞一齐放入茶壶里;再加入适量的冰糖,然后加入热水,冰糖的分量可根据自己的口味来放;盖上茶壶盖子,约5分钟左右闷出味道后即可倒出来喝 。
银耳红枣枸杞
大枣用小水泡发（用無心大枣不容易苦，没去心的会再苦味道） 。银耳红枣枸杞汤
【红茶放大枣,水果茶养生青茶】白木耳放盆里用小水泡发，冷水温开水均能用 。
泡开的白木耳用力撕成一小块 。
口味不太好） 。
枸杞子清洗预留 。
白木耳放进压力锅中，加适度的水 。
放进大枣 。封闭式压力锅煮1钟头 。
放进枸杞子，闷5分鐘，盛出就可以服用 。

春季养生茶有哪些
菊花茶：对于老人和孩子的帮助较大，菊花茶有清热去火的作用，对改善、目涩很有帮助 。
它还能明目，对治疗眼睛疲劳、视力模糊效果也不错 。
用菊花10克，枸杞5克，一同放入锅加水煎煮成茶 。
适合旺盛，出现头晕脑涨、耳鸣、眼睛痛等症状饮用，上班累的时候可以泡点菊花茶来提提神 。
太子参大枣陈皮茶：太子参15克，大枣5枚，陈皮3克 。
将太子参、大枣洗净，连同陈皮共同放入砂锅内，加适量水，煎汤，去渣取汁，代茶饮 。
有理气和胃的功效 。
薄荷茶：薄荷6克，红茶3克，冰糖适量，三者同放入茶碗，加入沸水，加盖5分钟，频频饮用，有清热疏风解表的功效，可用于风热感冒初起咽痛、头痛者 。


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