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红茶熬夜,夜班喝红茶

茶知识

丁香红茶泡水，最适合这些人
因为丁香红茶能够给肝脏洗澡，因此特别适合那些肝不好的人 。
长期熬夜、酗酒、大鱼大肉这三个恶习是现代最伤肝的行为，有这3个习惯的人应该每天坚持喝一杯丁香红茶 。
丁香红茶在选择的时候，有3个注意事项：①长白山的环境最适合丁香生长，其他产地的比较次;②好的丁香红茶只有茶叶、没有杆，口感更纯;③高度烘干的丁香红茶，水分更少，效果也更好 。
经常熬夜、喜欢吃肉、喝酒的人，可以试试这一款我也在喝的丁香红茶，不仅是长白山产的，而且它是独立的小包装，每次一袋刚刚好，出差旅游随身携带很方便 。
不用拿一整罐，很方便 。

为什么美女都爱喝红茶
你是否有发现身边很多女孩都喜欢喝红茶呢，笔者身边的女性朋友也有很多红茶爱好者 。
我们就来聊一下，为什么美女都爱喝红茶 。
有个姐姐常来喝茶，40多岁，是外企的高管，平时也没少熬夜，但她的皮肤细嫩白皙就跟少女一样，好像岁月从来不曾在她身上留下 。
熬夜时注意事项
上夜班时不要吃泡面来充饥，泡面对身体不好，容易上火 。尽量吃水果、土司、面包或粥来充饥 。熬夜时准备好白开水，促进排尿，但是不要喝太热的饮料，否则胃部容易受伤 。
熬夜前服维他命B群的营养丸或富含维他命B群的食物 。维他命B能消除疲劳，减少人体的压力 。
喝一些提神的饮料，如绿茶、红茶、咖啡，但是对于胃肠不好的人，最好喝一些既有营养有能提神的饮品，如枸杞子泡水的茶，不仅可以解压 。
女性熬夜前要先卸妆，男性则需要先把脸洗干净，经常熬夜让油脂留在面部，容易引起痘痘的生成 。
熬夜之后一定要吃早餐，不要吃凉的食物，而且需要尽快休息，补充睡眠 。

怎么喝茶才能有效降火呢
胃不好的人多喝红茶，红茶是一种发酵茶,比绿茶含有更多的咖啡碱,提神利尿的功效也较绿茶要好 。一般认为,红茶是“热性”的,特别适合肠胃较弱的人喝 。
女性适合喝花茶，花茶较适宜女性饮用 。它有疏肝解郁、理气调经的功效 。如茉莉花茶有助于产妇顺利分娩;女性在经期前后和更年期,性情烦躁,饮用花茶可减缓这些症状 。
经常熬夜喝绿茶，熬夜需要提神,提神则主要依靠茶叶中的咖啡碱含量 。发酵茶类经历了发酵过程,咖啡碱含量会略有下降,而绿茶制作工艺中没有发酵环节,营养成分比较多,可以提神、抗辐射、增强机体免疫力 。普洱生茶也有同样效果 。
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胃不好的人多喝红茶，红茶是一种发酵茶，比绿茶含有更多的咖啡碱，提神利尿的功效也较绿茶要好 。一般认为，红茶是“热性”的，特别适合肠胃较弱的人喝 。
女性适合喝花茶，花茶较适宜女性饮用 。它有疏肝解郁、理气调经的功效 。如茉莉花茶有助于产妇顺利分娩;女性在经期前后和更年期，性情烦躁，饮用花茶可减缓这些症状 。
【红茶熬夜,夜班喝红茶】经常熬夜喝绿茶，熬夜需要提神，提神则主要依靠茶叶中的咖啡碱含量 。发酵茶类经历了发酵过程，咖啡碱含量会略有下降，而绿茶制作工艺中没有发酵环节，营养成分比较多，可以提神、抗辐射、增强机体免疫力 。普洱生茶也有同样效果 。


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