青砖茶怎样喝减肥效果好
青砖茶怎样喝减肥效果好？
青砖茶减肥效果减肥因人而异，一般自律神经较活跃的人，一星期后体重就会有减轻，很多人喝青砖茶，配合科学的饮食和一定量的运动，都能在一个月后减掉十多斤 。在通常情况下，人们节食减肥很容易反弹 。因为不运动光靠节食来减肥，会使肌减少，导致基础代谢降低，即使吃得不多，也会能量过剩，体重反弹了 。而青砖茶不但可以减肥，还可将体质调节到最佳状态 。所以，当减肥成功后，应该继续保持喝青砖茶的习惯，这样可以保证体重不反弹 。
安化黑茶茯砖茶怎么泡 有清饮和调饮两种方法
安化黑茶茯砖茶怎么泡？有清饮和调饮两种方法！
茯砖茶调饮法
茯砖茶+牛奶：把备好的茯砖茶放入沸水中，熬煮10分钟，再倒入适量的牛奶，煮开，然后用过滤器滤掉茶渣，即可饮用 。
茯砖茶+菊花：把茯砖茶放入壶里，加入适量的清水，熬煮10分钟，然后用滤器过滤掉茶渣，加入适量的菊花，煮开，即可饮用 。也可以放置冷却后再冰镇饮用 。
现在大家知道茯砖茶怎么喝了吧?茯砖茶可以单独泡来喝，也可以和牛奶、菊花等一起煮来喝 。
三峡茶艺节长盛川青砖茶惊艳亮相
三峡茶艺节长盛川青砖茶惊艳亮相
中国普洱茶网讯：在中国三峡第四届茶文化艺术节上，刚刚获得第四届中国国际茶业及茶艺博览会金奖、银奖的长盛川米砖茶和青砖茶受广泛关注 。
在长盛川展位前，聚集了不少全国各地来宜考察的茶商和茶客 。他们或看或品尝，对长盛川青砖茶十分感兴趣 。据了解，“长盛川”品牌已有六百年历史，是中国青砖茶代表，经过70多道工序制作而成，富含维生素和氨基酸 。
【什么人喝米砖茶,安化黑茶茯砖茶怎么泡】玄米茶晚上可以喝吗
玄米茶晚上可以喝吗
热泡玄米茶：以1汤匙玄米茶（约3g），加入95-100℃热水约200ml，浸泡约1分钟，即可饮用 。
冰凉玄米茶：以3汤匙玄米茶（约10g），加入95-100℃热水约200ml，浸泡约1分钟后，再加入约800ml冷开水，放入冰箱冷藏室约1小时即可饮用（这是韩国人的喝法） 。
注意：玄米茶属于热性的茶饮,所以经常饮用茶饮可能会导致人体上火 。一般人尚可承受,如果本身肝火旺盛的人饮用玄米茶,可能会加重症状,对身体造成更多的损害 。所以容易上火的人不宜饮用玄米茶 。
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