糖尿病患者可以喝牛奶吗 _病患者

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糖尿病人能喝牛奶吗？这个问题相信很多的人都没有想过，而牛奶，在我们的日常生活中可以说是熟悉的不能再熟悉的东西了，冷不丁的问起糖尿病人能喝牛奶吗，相信知道的人肯定是寥寥无几，下面我们来为大家解答这个问题。

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糖尿病患者可以喝牛奶吗
1.牛奶是许多人爱喝的饮料，因为它不仅能补充人体所需的钙，还能使人的皮肤变白。那么，糖尿病人可以喝牛奶吗？其实糖尿病人是可以喝牛奶的，因为牛奶可以提供很多营养。
2.泌尿系患者和健康人一样，应该有合理的脂肪、蛋白质和糖的比例。不然他们会在肝的化工厂互相转化，消耗大量能量，就像北运煤南运粮南运北，真的不够。
3.牛奶含有3.3%-3.5%的乳蛋白，其消化吸收率可达96% 。牛奶中含有赖氨酸、蛋氨酸、色氨酸等人体必需但无法在体内合成的氨基酸。多喝牛奶可以保证蛋白质摄入充足。

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4.牛奶比其他动物脂肪具有更高的消化吸收率。多喝牛奶可以获得必需的不饱和脂肪酸。
5.一些不饱和脂肪酸可以降低血液胆固醇和甘油三酯，对预防动脉硬化和血压有好处。牛奶中含有4.6%-6.7%的乳糖，能促进肠道有益乳酸菌的生长，维持肠道正常的消化功能。
6.乳糖有利于老年糖尿病患者对钙的吸收，可以预防骨质疏松等缺钙引起的疾病。
7.牛奶营养价值高，有助于肠道消化，可以饮用。只要每天喝少量，还是可以每天喝一杯的，日常锻炼效果会更好。

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糖尿病患者喝牛奶的好处
牛奶含有大量的水分，富含蛋白质、维生素和微量元素，以及适量的脂肪，能为糖尿病患者提供多种营养成分，对血糖和血脂影响不大。另外，值得指出的是，缺钙在中国人中较为常见，进入中老年人后更为加重，得糖尿病后缺钙问题更为明显。骨质疏松甚至骨折在老年糖尿病患者中较为常见，因此对糖尿病患者进行补钙是必要的。
牛奶富含钙盐。每天吃两斤半牛奶对补钙意义重大。现在大多数学者主张每天喝金牛奶比500克牛奶补钙要好。建议糖尿病患者喝牛奶，一般用于早餐或正餐。需要注意的糖尿病患者喝牛奶时不要加糖，加甜味剂就可以了。

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糖尿病人喝什么牛奶最好
【糖尿病患者可以喝牛奶吗】1.成人糖尿病患者:适量饮用低脂牛奶。糖尿病本身造成血脂升高，不仅会加重病情，还会加速糖尿病患者发生冠心病、脑卒中等血管并发症。成年糖尿病患者最好喝低脂牛奶，每天不超过两杯，总量控制在450ml左右。
2型和1型糖尿病人可以喝全脂牛奶。脂肪是生长发育必需的营养物质之一。小糖尿病患者在有效控制血糖的情况下，每天喝高脂肪含量的全脂牛奶，以满足生长发育对各种营养素的平衡需求。
3型和2型糖尿病人可以选择脱脂或半脱脂牛奶。
牛奶属于精制蛋白质，其摄入量应严格限制，因为高蛋白饮食会增加肾血流量和肾小球压力，加重肾损害，更容易导致糖尿病肾病的早期发生。特别是糖尿病患者出现肾脏并发症或肾功能不全时，应少喝牛奶，在临床营养师指导下科学计算每日消耗量。在糖尿病肾病患者的饮食中，蛋白质含量每天不应超过0.8g/kg体重。