推荐开胃食物：
胡萝卜切成丝用醋拌 ， 不仅利口 ， 还能提高人的食欲和对感染的抵抗力;
番茄含有大量的柠檬酸和苹果酸 ， 对整个机体的新陈代谢大有裨益 ， 可促进胃液生成 ， 加强对油腻食物的消化 。每天吃2-3个番茄 ， 可满足一天维生素C的需要;
芹菜味道清香 ， 可增强食欲 ， 芹菜的根叶含有丰富的维生素A、B1、B2、C ， 适合维生素缺乏者食用;
木瓜维生素C远远多于橘子中的维C含量 ， 而且木瓜有助于消化 ， 还能防止胃溃疡;
豌豆具有益气和中 ， 生津止渴 ， 利湿解毒 ， 有治疗腹胀、呃逆呕吐等作用;
白菜能够养胃和中 ， 利水除烦;
香菇具有行气健脾 ， 和胃益气 ， 开胃助食的作用;
南瓜可补中益气 ， 利水除毒 ， 杀虫 ， 对脾胃虚弱、少食、腹胀者有辅助治疗效果 。
总结：上面介绍的一些开胃的食疗方法大家都记住了吗?如果你没有食欲 ， 就一定要试试这些食疗方法哦!还有小编为大家推荐的一些可以开胃的食物 ， 大家在胃口不好的时候可以试试哦!
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