关于事业和婚姻 ， 邓萃雯的回答充满“知天命”的豁达 。 当年《金枝玉孽》爆火 ， 邓萃雯没拿到最佳女主角 ， 香港市民甚至喊话TVB“违背民意” 。 再回首 ， 邓萃雯却不介意：“任何奖项其实都有自己的规则 。 ”“人生不要太计较当下 ， 自己演的时候很努力就好了 。 奖项只是甜品 。 ”
关于错过《甄嬛传》皇后一角 ， 邓萃雯说 ， 剧组确实找过她 ， 但当时她在拍《新还珠格格》 ， 没法接拍 ， 所以最后蔡少芬来演；而当年《金枝玉孽》如妃一角原本是给蔡少芬 ， 蔡少芬没空 ， 才给到她 。
没什么遗憾和可惜 ， 一切都是最好的安排 。 年过五十 ， 还能有工作机会 ， 她很珍惜 ， 但不焦虑 。 “二十几岁拥有的是青春和精力 ， 很多事情都不懂 ， 三十岁以后才有经验能力和话事权 。 ”
拍了宫斗剧鼻祖《金枝玉孽》 ， 塑造了让人印象深刻的如妃 ， 邓萃雯却说并不开心 ， 因为现实里 ， 她讨厌斗争和谋算人心 。
她说 ， 如果在宫斗剧里她大概活不久 ， 除非自己是个哑巴 。
作为演员的邓萃雯 ， 拿到的剧本几乎都是“大女主的天花板” 。 现实人生里属于她的故事 ， 却上演着反转再反转 。 邓萃雯刚出生就被尚未满20岁的父母弃养 ， 她在爷爷奶奶家长大 。 别人家孩子玩过家家假装在做饭的时候 ， 她是真的在做饭 ， 她从小不是被宠大的 ， 而是靠自己劳动长大的 。
6岁时她第一次见到父母 ， 而父母已离婚各自再婚 ， 当时母亲跟她说：“不要再叫我妈妈了 。 ”
她急于逃离那个“家” ， 直到18岁去报名空姐 ， 但年龄不够 ， 转投无线电视艺员进修班 ， 和郭富城、邵美琪成为同班学员 ， 开始做演员 。 1985年拍第一部作品《薛仁贵征东》 ， 与当时比自己大9岁的顶流万梓良因戏结缘相恋 。
当时万梓良为了哄她开心 ， 甚至当街下跪 。 但这段感情后来无疾而终 。
再后来每逢被提及 ， 邓萃雯依然是“不后悔 ， 不适合” 。 出道即被称为“小翁美玲”的邓萃雯 ， 在翁美玲去世后 ， 被TVB重捧 ， 接替不少之前要给翁美玲的角色 。
与梁朝伟合拍《倚天屠龙记》 ， 扮演了周芷若；在《侠客行》里饰演活泼任性的丁珰 。
出道顺利 ， 飞升迅速 ， 邓萃雯只用一年时间就从新人变花旦 。 可“任性”的她 ， 选择在事业如日中天时去美国留学 ， 一边读商科一边学设计 。 三年后为赚钱再回TVB ， 早已更新迭代 ， 风水轮不到她 ， 只能做配角 。 后来转签亚视 ， 遇到了让她大红的《我和春天有个约会》 。
这场约会 ， 也成为她的缘和劫 。 她拿到了一部代表作 ， 但也因为与男主角江华的“婚外情”被打入谷底 。 当时俩人因戏生情 ， 已为人夫的江华向邓萃雯倾诉自己的不快乐 ， 让她幻想着自己才是合适他的“拯救者” 。
恋情曝光后 ， 戏剧性的场面来了 。 江华怕影响自己事业 ， 带上妻子麦洁文开新闻发布会 ， 称是邓萃雯主动勾引有妇之夫 ， 直接将邓萃雯一人推到风口浪尖 。
时过境迁再谈那段情 ， 邓萃雯曾直言：“不恨他 ， 只是情绪上很失望 。 自己要检讨 ， 因为最后能不能幸福还是看自己 ， 不去检讨一下 ， 往后还会重错 。 ”
大家都是成年人 ， 应该学会去承担 。
是否有恨 ， 冷暖自知；那句“很失望”一定是真的 。
邓萃雯曾说过 ， 爱上江华 ， 是她人生唯一后悔的一件事 。
直到20年后 ， 经历过病痛和抑郁症的江华再出现在媒体面前 ， 才坦白承认 ， 对邓萃雯是真的爱过 ， 百分之百的喜欢 。 但当时自己也年轻 ， 不知道要怎么面对和处理 。
对于当年那段情 ， 他称之为谁都有年轻失控的时候 ， 不论怎样 ， 他不后悔 。
而当被问及是否对邓萃雯心有愧疚？他的回应是 ， 不对任何人有愧疚 。 时过境迁 ， 当去年底刚复出的江华只能在视频里不断“炒冷饭” ， 再唱“我和春天有个约会”的时候 ， 点赞最高的留言 ， 依然是“心疼雯女 ， 终生未嫁” 。
而如今的邓萃雯早已云淡风轻 ， 形容感情就像一张被 ， 被子太小 ， 两个人都要盖 ， 就会抢 ， 有人就会冷；只有两张被子足够大 ， 起码我盖自己的足够暖 ， 不会抢对方的 ， 才是好的关系 。
那时情路上栽跟头 ， 经济上又受重创 。 邓萃雯买楼遭遇97年金融危机 ， 负债累累 ， 为供房每月要还8万 。 既没住进喜欢的房子 ， 又见不到钱 ， 因为赚多少就打给银行多少 。
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